孕妇能喝茶水吗

2023-11-25 13:09 收听:68650

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在怀孕期间适量的喝茶水是可以的,茶水并不会直接影响到胎儿的健康。在怀孕前三个月的时候,如果出现妊娠反应,会出现没有口味,容易导致恶心、呕吐的现象,适量的喝茶水改善口味,这是可以的。
但是茶水一般不建议喝得太多,因为茶叶里面含有咖啡因,能够刺激神经,让身体保持兴奋的状态。孕妇在喝茶叶以后,容易影响到睡眠的质量,导致失眠,这样不利于孕妇和宝宝的健康。茶叶里面有鞣酸,会影响铁的吸收,特别是在怀孕晚期的时候,如果营养不能很好的吸收,容易导致贫血现象的发生,所以孕妇尽量少喝茶水。

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