晚上喝水对于正常人一般不会伤肾，只是晚上睡前大量饮水会导致夜间尿次过频、过多，影响睡眠及睡眠质量，第二天工作效率可能会下降，有时会引起血压上升，所以不建议患者在晚上睡前九点以后喝水，宜早睡早起，对身体有利。
对于有肾脏疾病的人，晚上喝水就会伤肾，因为饮水后会增加肾脏负担，同时回心血量增加会引起心功能不全及血压增高，对于有肾脏疾患者，夜间饮水量尽可能减少，八点以后不建议再进水，或者含水分较多的蔬菜和水果。
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"晚间喝水其实对身体的影响不大，但晚上饮水过度容易导致身体出现浮肿。如果身体肾脏的代谢能力降低，最好不要晚上喝水，否则会增大肾脏代谢的压力，也会导致身体内液体潴留。一般情况下，...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/23 收听(12638)
01:53
伤肾的行为有哪些，也就是在日常生活中对肾脏容易造成损害的
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/11/20 播放（38346）
02:47
在生活中有一些行为是不知不觉的伤了肾脏，这些行为包括： 1、乱吃药：有很多朋友有一点病就乱吃药，比如一些解热镇痛药，如止痛片、消炎痛、感冒通，还有一些中药，如...
高敏捷│海南省第三人民医院
2023/10/29 播放（91278）
02:59
临床上有很多不良行为，可以伤肾，概括起来不外是饮食、运动，以及滥用药物3个方面。 1、饮食方面：比如说贪吃、吃高蛋白饮食，它会增加肾脏负担，所以临床上应该提倡...
孙岚云│天津市中医药研究院附属医院
2023/03/13 播放（34317）
02:39
肾脏是代偿能力非常强的器官。伤肾行为主要是饮食，现在饮食结构盐摄入较多，吃得很油腻、高嘌呤饮食，长时间饮食结构异常都会加重肾脏负担，包括高盐会导致高血压肾脏损伤；吃油腻的...
冯哲│中国人民解放军总医院
2023/11/29 播放（66514）
01:46
晚上喝水不会导致肥胖，但是有可能会导致体重增加。肥胖和体重增加既有联系又有区别，肥胖更多是指体内含有的脂肪比例增加。有些人看上去很瘦，但是身体的大部分是由脂肪构成的，这种...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（32736）
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多喝水，是泌尿外科医生针对患有肾结石患者经常提出的建议。多喝水无论对输尿管结石、较小肾结石排石都很有帮助，此外多喝水也可稀释尿液，预防泌尿系结石形成，能缓解结石增长速度。...
翁迈│北京大学第一医院
2023/02/21 播放（90552）
"晚上喝水并不会引起体重增加，因为水没有热量，所以晚上喝水不会带来体重的增加。要想不发胖或减肥，需要控制热量的摄入，同时增加热量的消耗。肥胖最主要的原因是摄入的热量超过消耗的热...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/13 收听(68610)
"晚上喝水不一定会发胖，但是有可能会出现水肿，比如双下肢的水肿、眼睑以及面部的水肿，这都有可能发生。从西医的角度，肾脏主管水液代谢，通过肾小球滤过，把所有血液中的水分变成原尿，...
曲健│大庆市中医医院
2023/04/14 收听(82830)
"晚上最好是在临睡前1-2小时之内尽量不要饮水，以免引起夜间起夜太多，从而影响睡眠质量，如果是身体非常健康，晚上喝水也不会引起水肿。如果一旦出现水肿，根据中医基础理论辨证，一般...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/08/13 收听(95036)
"晚上喝水并不会让体重增加，带来肥胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。因此，造成肥胖有几个前提，一方面热量摄入要增...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/03 收听(92658)
"减肥时晚上可以喝水，因为白开水当中并没有任何能量，所以不会导致出现总热卡超标。但是减肥时晚上喝水要注意，如果晚上喝水的时间过晚或者进水量过大，容易导致夜间起夜上小便，而且小便...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/31 收听(57316)
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晚上喝水是否会造成水肿，需要根据身体情况是否健康、是否有其它疾病进行判断。身体健康的人，晚上喝水不会产生水肿，可以放心喝水，即使水喝多了，也只是增加了上厕所的次数，水分通...
何峰│北京积水潭医院
2023/06/02 播放（58404）
肾病晚上不能喝水这个说法是不合适的。不管什么时候，不管是上午还是下午，不管是早晨还是晚上，肾病病人只要出现了口渴的症状就需要适当的喝水。喝水量需要控制，以解决了口渴的问题为标准...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/04/08 收听(88508)
肾结石患者晚上需要饮水，结石病患者需要多饮水、多排尿。原则上饮水量要保持住夜菌等总量要>2500ml，防止尿液过度浓缩而导致结石体积进一步增大。同时尽可能根据结石的位置、大小等...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/04/27 收听(75918)
02:15
正常人晚上喝水不会引起浮肿。但是看喝水量，一般睡前可以喝300-500ml左右水，一般不会引起浮肿。 体质比较敏感人群，尤其是女性，皮下脂肪含量比较多，体内第...
冯哲│中国人民解放军总医院
2023/03/04 播放（53328）
"如果夜间喝大量的水，可能造成皮肤疏松组织的水肿，比如眼周水肿。因为夜间如果饮用大量水，基础代谢率是比较低的，如果排尿不及时，就可能造成一过性的皮肤疏松组织部位水肿，特别常见的...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/08/12 收听(18364)
01:47
晚上喝水有一部分病人会出现水肿，白天如果喝水多，喝的水大部分会经过尿液排出体外，因为白天排尿次数增多，尿量增多，把这种多余的水分排出体外。 如果晚上喝水以后，...
马强│中国人民解放军总医院
2023/06/02 播放（32714）
"伤肾的行为，主要有以下几种：第一、乱用药物和保健品；第二、对于高血压、糖尿病等等危险因素，不能进行有效的控制。中国人伤肾最严重的行为就是滥用中药和保健品，因为中国人总有一些用...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/20 收听(63558)
01:40
晚上喝水多，尿多是正常现象，因为身体会根据水量的摄入进行调整，过多的水分会通过肾脏过滤，形成尿液排出体外，这样可以维持身体对于水的平衡。本身男性晚上就容易排尿，如有人反映...
彭靖│北京大学第一医院
2023/09/24 播放（95424）
