山药作为一种粗粮，对血糖的影响和普通所吃细粮相比，细粮即所谓米饭、面条、馒头等，影响要好一些，升血糖速度要比普通细粮慢一些。
因此，在临床上建议患者粗细粮搭配，可以粗粮为主饮食，但要注意控制量，主食每顿不要超过2两，也就是100g。此外，还建议患者可以应用低升糖指数主食，有利于血糖控制，也可以减少血糖波动。
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"吃山药并不能降低血糖，山药是全谷类的食物当中根茎类的食物。有比较高的淀粉，同时也含有比较多量的膳食纤维。糖尿病患者可以适当食用，但是要注意适量。如果过量摄食可能会带来热量过多...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/17 收听(24732)
"山药和灵芝的服用只是对降血糖起到一定的辅助作用，并不能完全依赖于这两种食物的摄入来降血糖。血糖浓度升高容易引起糖尿病等一系列破坏内分泌功能的疾病，仅依靠食物疗法是很难从根本上...
邓浩华│武汉大学中南医院
2023/01/13 收听(39060)
01:34
饮酒后短期时间内，血糖可出现下降，尤其是部分糖尿病患者，饮酒后血糖可出现明显下降。但这并不意味着酒精有降糖作用，虽然酒精在短时间内可使血糖下降，但经过一段时间的代谢后，酒...
杨丽│湖南省人民医院
2023/05/09 播放（62098）
"糖皮质激素能显著升高血糖，主要通过减少组织对糖的利用，以及加速肝糖异生，使血糖升高，表现在以下几方面：一、可以增强肝内糖异生和糖原合成所需要酶的活性，利用外周组织，尤其是肌肉...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/01 收听(48248)
"运动可以帮助降血糖，运动需要能量，能量的来源是血糖，在运动的时候消耗很多的热量，这个时候首先动用的是糖，如果运动的时间进一步延长，脂肪就会来帮忙。糖尿病的患者最好餐后活动，通...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/06 收听(78486)
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燕麦在欧美国家被称之为白色圣品，属于一种优质食材。因为燕麦含有大量的β-葡聚糖，即一种可溶性的纤维，在体内能够产生饱胀感。很多人食用燕麦后一段时间都不会感到饥饿，且食用较...
陈伟│北京协和医院
2023/03/22 播放（85352）
"小米粥肯定会影响餐后血糖的，除了小米粥以外，比如大米粥、玉米面粥，还有各种杂粮粥，糖尿病患者吃了以后，餐后血糖都会有特别明显的升高，因为这类食物进入肠道以后会快速被人体吸收，...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/01/14 收听(80284)
02:39
影响血糖的因素较多，常见因素如下： 1、饮食因素：平时饮食中的含糖量高低，可能影响到血糖； 2、运动因素：可以增加肌肉对糖的利用，可起到降低血糖的...
周敏│中南大学湘雅医院
2023/08/13 播放（69312）
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体内很多内分泌激素会对血糖产生影响，包括升高血糖的激素，还有降低血糖的激素。具体如下： 1、升高血糖的激素：升高血糖的激素涉及到的种类较多，包括胰高血糖素、生...
张志宇│河南省人民医院
2023/11/16 播放（33066）
01:47
肝硬化会影响血糖调整，肝脏具有储备肝糖原功能，肝硬化患者肝脏肝糖原储备能力下降会造成低血糖情况。临床很多肝硬化患者如果同时合并糖尿病，其对胰岛素反应较为敏感。可能正常人应...
苏琳│北京大学人民医院
2023/09/14 播放（83536）
"影响血糖的来源和去路的任何一个环节，以及血糖的调控机制，均会导致血糖的异常。血糖的来源通常有三个，由肠道吸收食物经消化产生葡萄糖，糖原分解释放入血，机体内脂肪酸和氨基酸可以转...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/27 收听(92446)
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降压药中，β受体阻断剂和利尿剂会轻微升高血糖，β受体阻断剂主要包括美托洛尔、富马酸比索洛尔，而利尿剂主要包括噻嗪类利尿剂、吲达帕胺。所以糖尿病患者合并高血压时，需要避免使...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/11/05 播放（96476）
"情绪肯定是会影响血糖的，因为人在情绪产生很大的波动以后，体内的一些激素水平也就发生了变化，主要的是皮质醇激素、肾上腺激素、去甲肾上腺激素，这些激素水平都明显的升高，会拮抗胰岛...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/04/16 收听(69778)
"对于肝硬化的患者，一般多合并有基础性的肝炎，包括病毒性肝炎以及自身免疫性肝炎，或者是患者胆汁淤积性肝炎。对于上述情况，都会引起患者肝功能的变差、肝功能不全。对于肝功能变差、肝...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2023/09/19 收听(52826)
影响血糖的因素非常多，主要有以下几点：1、不可抗拒的遗传性因素，如果父母都患有糖尿病，其孩子患有糖尿病的机率，比其他人增加50%以上。2、不佳的饮食，长期食用大量含高脂肪、高蛋...
孔媛│北部战区总医院
2023/12/28 收听(85204)
"部分糖尿病患者血糖可有轻度的升高，有时做糖耐量可以看到糖耐量减低的情况。由甲亢引起的糖代谢异常，一般随着甲亢治疗的好转，血糖会逐渐恢复至正常。如果甲亢治疗以后血糖仍然没有恢复...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/18 收听(96568)
"蔗糖在人体胃肠中，可以在酶作用下转化成葡萄糖和果糖，血液中葡萄糖也就是血糖，在服用蔗糖后会导致血中葡萄糖含量增加。如果以血糖指数衡量食品升高血糖水平能力，葡萄糖升糖指数是10...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/25 收听(81686)
影响血糖的因素有很多：一、饮食的因素。如果是已经有糖尿病的患者，过量摄入含热量比较高的食物，比如高碳水化合物、高脂肪、高蛋白质的饮食，会造成血糖的明显的增高。二、运动。如果是已...
迟海燕│威海市立医院
2023/01/07 收听(58690)
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情绪可以影响血糖，如情绪激动、抑郁、焦虑、失眠、熬夜等情况均可影响血糖，使血糖升高。患者情绪激动尤其处于应激状态时，可导致机体分泌糖皮质激素，而糖皮质激素为较强的升高血糖...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/13 播放（89976）
"少量喝白开水、温水，对血糖影响并不是很大。喝水每次不要超过200mL即可，同时不要喝白糖水、红糖水、黄糖水、饮料，只是喝少量的水，大约100mL润嗓子即可，一般对血糖没有多少...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/18 收听(76066)
