北京协和医院
临床营养科
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燕麦在欧美国家被称之为白色圣品，属于一种优质食材。因为燕麦含有大量的β-葡聚糖，即一种可溶性的纤维，在体内能够产生饱胀感。很多人食用燕麦后一段时间都不会感到饥饿，且食用较少的量，却产生较强的饱腹感。此外，燕麦与大米、白面相比，对血糖的影响相对较少。但是燕麦作为粮食还是含有碳水化合物的，尤其是经煮或者长时间烹调的燕麦，其出糖、出粉率病不比白面少，因此过多地摄入依然会导致血糖升高，所以要注意应适当地食用燕麦。
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燕麦片没有主动降低血糖作用，因为燕麦片是一种普通植物，含植物粗纤维比较多，也含有淀粉、蛋白质以... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/04/10播放(76440)
燕麦片没有主动降低血糖作用，因为燕麦片是一种普通植物，含植物粗纤维比较多，也含有淀粉、蛋白质以...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/04/10播放(76440)
食用燕麦片可以使血糖升高，因为燕麦片属于碳水化合物，1g碳水化合物约可提供4大卡热量，使血糖水... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/06/19播放(67172)
食用燕麦片可以使血糖升高，因为燕麦片属于碳水化合物，1g碳水化合物约可提供4大卡热量，使血糖水...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/06/19播放(67172)
燕麦片煮成糊会升高血糖，但是糖尿病病人仍然可以吃，只要控制住摄入量就可以。燕麦是... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/05/08播放(25391)
燕麦片煮成糊会升高血糖，但是糖尿病病人仍然可以吃，只要控制住摄入量就可以。
燕麦是...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/05/08播放(25391)
饮酒后短期时间内，血糖可出现下降，尤其是部分糖尿病患者，饮酒后血糖可出现明显下降。但这并不意味... 杨丽│湖南省人民医院 2023/05/09播放(62098)
饮酒后短期时间内，血糖可出现下降，尤其是部分糖尿病患者，饮酒后血糖可出现明显下降。但这并不意味...
杨丽│湖南省人民医院
2023/05/09播放(62098)
"山药作为一种粗粮，对血糖的影响和普通所吃细粮相比，细粮即所谓米饭、面条、馒头等，影响要好一些，升血糖速度要比普通细粮慢一些。因此，在临床上建议患者粗细粮搭配，可以粗粮为主饮食，但要注意控制量，主食每顿不要超过2两，也就是100g。此外，还建议患者可以应用低升糖指数主食，有利于血糖控制，也可以减少血糖波动。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/02收听(31698)
"糖皮质激素能显著升高血糖，主要通过减少组织对糖的利用，以及加速肝糖异生，使血糖升高，表现在以下几方面：一、可以增强肝内糖异生和糖原合成所需要酶的活性，利用外周组织，尤其是肌肉组织蛋白质分解产生的氨基酸加速肝糖原异生。二、可以加强禁食期间肝对肝糖原异生激素的反应性，比如可以加强对胰高血糖素和肾上腺素的反应。三、可以减少葡萄糖的酵解，降低外周组织细胞对葡萄糖的利用。四、可以抑制胰岛素与受体的结合，降低组织细胞对胰岛素的敏感性，使得外周组织尤其是肌肉和脂肪组织对糖的利用减少。因此，糖皮质激素缺乏可以导致低血糖，而糖皮质激素过多可以升高血糖。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/19收听(48248)
"运动可以帮助降血糖，运动需要能量，能量的来源是血糖，在运动的时候消耗很多的热量，这个时候首先动用的是糖，如果运动的时间进一步延长，脂肪就会来帮忙。糖尿病的患者最好餐后活动，通过餐后适度的锻炼帮助控制餐后血糖，同时运动消耗的热量也能够对肥胖、超重的朋友带来减重的效果。体重下降可以出现胰岛素抵抗的改善，胰岛素抵抗减轻以后可以更好的降低血糖。另外，正是由于运动能够帮助降低血糖，因此，糖尿病患者千万要注意，不要空腹的时候活动时间过长或者是运动强度过大，以免出现低血糖。"
2020/05/18收听(78486)
肝硬化会影响血糖调整，肝脏具有储备肝糖原功能，肝硬化患者肝脏肝糖原储备能力下降会造成低血糖情况... 苏琳│北京大学人民医院 2023/09/14播放(83536)
肝硬化会影响血糖调整，肝脏具有储备肝糖原功能，肝硬化患者肝脏肝糖原储备能力下降会造成低血糖情况...
苏琳│北京大学人民医院
2023/09/14播放(83536)
体内很多内分泌激素会对血糖产生影响，包括升高血糖的激素，还有降低血糖的激素。具体如下：...
体内很多内分泌激素会对血糖产生影响，包括升高血糖的激素，还有降低血糖的激素。具体如下：
张志宇│河南省人民医院
2023/11/16播放(33066)
"影响血糖的来源和去路的任何一个环节，以及血糖的调控机制，均会导致血糖的异常。血糖的来源通常有三个，由肠道吸收食物经消化产生葡萄糖，糖原分解释放入血，机体内脂肪酸和氨基酸可以转化为葡萄糖，也称为糖异生。如果长期饥饿，消化、吸收不良，就会导致经肠道吸收入血的糖分少，导致低血糖的发生。血糖的去路有三个方面，葡萄糖氧化分解供能，血糖可以以糖原的形式储存起来。葡萄糖还可以转化为脂肪酸以及氨基酸，比如在肝脏疾病或者是糖原累及症时，就会导致肝糖原合成减少或者是糖原分解障碍，导致低血糖的发生。另外，血糖又受胰岛素和升糖激素的调节，当导致升糖激素升高的疾病发生时就会导致血糖升高，比如肢端肥大症、甲亢。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/03/30收听(92446)
影响血糖的因素较多，常见因素如下：1、饮食因素：平时饮食中的含糖量高低，可能影响... 周敏│中南大学湘雅医院 2023/08/13播放(69312)
影响血糖的因素较多，常见因素如下：
1、饮食因素：平时饮食中的含糖量高低，可能影响...
周敏│中南大学湘雅医院
2023/08/13播放(69312)
"小米粥肯定会影响餐后血糖的，除了小米粥以外，比如大米粥、玉米面粥，还有各种杂粮粥，糖尿病患者吃了以后，餐后血糖都会有特别明显的升高，因为这类食物进入肠道以后会快速被人体吸收，然后会导致餐后血糖的明显升高，而这个时候体内胰岛素也没有同步的高水平分泌，就会导致血糖较平时明显的增高，可能会为身体带来一些不良的影响。糖尿病患者尽量要避免吃稀饭类的食物，包括面条、疙瘩汤、面汤都尽量不吃，糖尿病的主食尽量选干的主食为主，比如说米饭、馒头、包子、饺子，这些都是可以选择的，对血糖的影响也不大。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/07/20收听(80284)
降压药中，β受体阻断剂和利尿剂会轻微升高血糖，β受体阻断剂主要包括美托洛尔、富马酸比索洛尔，而... 杨建梅│北京大学第一医院 2023/11/05播放(96476)
降压药中，β受体阻断剂和利尿剂会轻微升高血糖，β受体阻断剂主要包括美托洛尔、富马酸比索洛尔，而...
杨建梅│北京大学第一医院
2023/11/05播放(96476)
"对于肝硬化的患者，一般多合并有基础性的肝炎，包括病毒性肝炎以及自身免疫性肝炎，或者是患者胆汁淤积性肝炎。对于上述情况，都会引起患者肝功能的变差、肝功能不全。对于肝功能变差、肝功能不全的患者来说，有可能进一步引起肝脏储存糖原以及糖异生的下降。这种下降以后，会引起患者低血糖反应发生的可能性。肝功能不好的患者应适当的补充一些葡萄糖，包括10%的葡萄糖以及5%的葡萄糖，这样利于肝脏内糖原的合成，对于部分有肝硬化而且较严重的患者，尤其是对于自身免疫性肝硬化的患者，有可能因为肝硬化影响。患者免疫系统会影响胰腺胰岛细胞的分泌，会引起胰岛素分泌减少，这种情况会引起患者高血糖发生的可能性。对于患者肝硬化引起患者感染，或者是合并有胆道的感染，这种情况也会引起患者高血糖发生的可能性。所以对于肝硬化对患者血糖的影响，患者合并症不同，而引起低血糖或者高血糖的情况不同。"
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2019/06/10收听(52826)
影响血糖的因素非常多，主要有以下几点：1、不可抗拒的遗传性因素，如果父母都患有糖尿病，其孩子患有糖尿病的机率，比其他人增加50%以上。2、不佳的饮食，长期食用大量含高脂肪、高蛋白质的食物，就会导致糖尿病的产生机率增加。3、运动减少，运动减少也会导致脂肪大量堆积、胰岛素抵抗等，增加糖尿病患病的机会。4、目前所处的环境可能会有污染，也可导致糖尿病增加。5、药物相关性的血糖升高，比如服用易升高血糖的药物，以及可以产生胰岛素抵抗的药物，还有破坏胰岛B细胞功能的药物，都可导致血糖升高。
孔媛│北部战区总医院
2019/08/01收听(85204)
"情绪肯定是会影响血糖的，因为人在情绪产生很大的波动以后，体内的一些激素水平也就发生了变化，主要的是皮质醇激素、肾上腺激素、去甲肾上腺激素，这些激素水平都明显的升高，会拮抗胰岛素降血糖的作用，产生血糖一过性的升高。临床上见过很多病人在情绪大的波动以后，血糖就会有很明显的升高，但是这种血糖升高的特点，就是当有些诱因去掉以后，血糖就会恢复到正常，也就是当情绪慢慢的稳定以后，这些激素水平同时会很快的降到正常，对胰岛素拮抗作用也会消失，血糖会在很短的时间内就会降到正常，不会表现为持续的血糖升高。"
2019/08/16收听(69778)
"部分糖尿病患者血糖可有轻度的升高，有时做糖耐量可以看到糖耐量减低的情况。由甲亢引起的糖代谢异常，一般随着甲亢治疗的好转，血糖会逐渐恢复至正常。如果甲亢治疗以后血糖仍然没有恢复到正常，患者就可能同时合并糖尿病。甲状腺激素是升糖的激素，对于一般患者不会引起血糖发生异常。如果甲亢时发生血糖升高，提示患者胰岛功能有一定损害，也就是相当于有一个应激状态，在应激状态下胰岛素的分泌量不够。所以，甲亢患者即便是血糖正常以后，也应该定期做糖耐量测试，并定期观察空腹血糖、餐后血糖，及早发现糖尿病，及早进行治疗。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/27收听(96568)
"蔗糖在人体胃肠中，可以在酶作用下转化成葡萄糖和果糖，血液中葡萄糖也就是血糖，在服用蔗糖后会导致血中葡萄糖含量增加。如果以血糖指数衡量食品升高血糖水平能力，葡萄糖升糖指数是100，蔗糖升糖指数是83，故蔗糖属于高升糖指数食物。在正常人群中服用蔗糖以后，由于人体内调节机制可以使血糖浓度维持到一定范围之内，但在糖尿病患者中若服用蔗糖，就会导致血糖明显升高。"
2021/04/08收听(81686)
情绪可以影响血糖，如情绪激动、抑郁、焦虑、失眠、熬夜等情况均可影响血糖，使血糖升高。患者情绪激... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/13播放(89976)
情绪可以影响血糖，如情绪激动、抑郁、焦虑、失眠、熬夜等情况均可影响血糖，使血糖升高。患者情绪激...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/13播放(89976)
影响血糖的因素有很多：一、饮食的因素。如果是已经有糖尿病的患者，过量摄入含热量比较高的食物，比如高碳水化合物、高脂肪、高蛋白质的饮食，会造成血糖的明显的增高。二、运动。如果是已经有糖尿病的患者，饭后适当多运动对于血糖均有下降的作用。三、情绪方面的因素，因为人体在过于生气或者过于情绪激动的情况下，体内多巴胺的分泌含量会明显增高，而多巴胺具有升高血糖的作用。所以，糖尿病的人不能出现情绪的过量波动。四、药物的影响。一些降血糖的药物，包括阿卡波糖、双胍类以及胰岛素，都具有降低血糖的作用。如果是糖尿病的患者，饮食和运动都控制了，但是血糖还是控制不好，需要加用口服药物或者胰岛素辅助降糖。
迟海燕│威海市立医院
2019/07/12收听(58690)
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