怀孕可以吃鲤鱼吗

2023-05-15 04:49

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怀孕期间可以吃鲤鱼。鲤鱼里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种的维生素。鲤鱼具有利尿消肿、安胎通乳的作用。这里面含有丰富的矿物质,能够促进骨骼的发育,维持人体正常的活动。适量的吃鲤鱼对于孕妇和胎儿都有很好的作用。但是鲤鱼不能吃得太多,如果吃得太多会导致上火,会引起齿龈肿痛。鲤鱼在怀孕晚期喝鱼汤,还具有利尿、消肿的作用。能够促进体内盐分的排出,能够缓解孕期水肿,还有健脾益胃帮助消化的作用。

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