盆底肌康复有必要做吗

2023-05-11 20:06

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盆底肌康复训练是有必要做的,如果在产后盆底没有恢复好,就应该进行盆底肌的锻炼,对恢复身体健康有利。平时应该注意休息,坐月子期间不能剧烈运动,也要防止不良的生活和饮食习惯出现,腹胀者会影响子宫的恢复。在生产完以后,女性一定要注意月子期间不能太劳累,而且要关注子宫恢复的情况。要是发现异常,一定要积极调理,避免在短时间内出现剧烈运动和重体力劳动。剖腹产以后,一定要加强盆底肌的锻炼,防止发生子宫脱垂,或者阴道松弛现象。

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