哺乳期的妈妈上火之后，这时候可以通过调整饮食来起到降火的作用。首先妈妈需要多喝水，同时多吃一些具有去火作用的新鲜的蔬菜和水果，比如百合、绿豆、白菜、葡萄、芹菜、草莓、苹果、香蕉、梨、莲子等等，这些食物都有清热去火的作用，同时还含有丰富的营养成分。
此外，在烹饪的方法上面也要注意，尽量以清炖、清炒为主，而避免食用过多油腻的、油炸的食物，不要吃辛辣刺激的食物，比如说辣椒、葱、姜、蒜这一类的食物。
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哺乳期产妇出现上火现象，通常需要调整饮食结构，因多数家庭认为哺乳期需保证宝宝营养，可能会为产妇进食过多补品或大补的食物、汤粥等，易导致产妇上火。产妇哺乳期出现上火现象后应...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/09/02 播放（99596）
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中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，就会出现上火，可以通过以下食物或药物降火： 一、食物方面： 建议适当多吃苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、梨、猕猴桃等蔬菜...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/30 播放（40691）
"在哺乳期间，宝妈出现上火的现象，应该注意多喝水。不要熬夜过度，不要吃辛辣刺激性的食物。养成良好的生活习惯，能够缓解上火的症状。在这期间，可以适量的吃一些新鲜水果和蔬菜，有利于...
王建英│宿迁市人民医院
2023/11/26 收听(91594)
"哺乳期妈妈上火大部分会引起宝宝上火。主要通过母汁的吸入而引起宝宝上火。所以，处于哺乳期的妈妈，吃东西一定要忌嘴，忌辛辣刺激性食物或生冷食物。饮食上以清淡为主，不要吃太油腻的食...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/01/05 收听(49542)
"实际上从西医角度没有一个明确的上火概念，所以对于母亲和孩子有什么样的症状，到底是什么原因所引起，要具体情况具体分析。有些家长会认为母亲便秘可能是因为上火所引起，这种对孩子没有...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/08/14 收听(92006)
"上火之后的降火方法：1、可以适当吃降火的东西来降火，降火的食物有绿豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、莲子心、百合等。降火的药物有黄连、黄芩、黄柏、栀子、蒲公英、金银花、连翘、夏枯草、蛇舌...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/04 收听(37350)
"怀孕以后身体抵抗力低下，很容易出现上火的现象，应该注意多喝水，饮食上注意多吃水果、蔬菜，比如苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、葡萄都有败火的作用。蔬菜类可以多吃西红柿、芹菜...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/05/08 收听(28910)
"孕妇上火可以吃些新鲜的水果和蔬菜，具体如下：一、可以吃黄瓜，每天吃1-2根可以帮助降火。二、苦瓜，苦瓜是降火非常好的一道菜，还能够安抚孕妇的情绪。三、西红柿，西红柿一年四季可...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/10/22 收听(83892)
"上火可以吃具有泻火，其性偏于寒凉、清凉的水果，如火龙果，泻火通便；梨，滋阴生津，清肺热；甘蔗，性凉，能够清肺热；柿子，性寒干涩，清热润肺；香蕉，清热止渴，清胃凉血，润肠通便。...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/25 收听(74944)
肛门上火大多数是由于吃辛辣食物引起，有些也可以由于熬夜、劳累、着急等因素引起，肛门上火主要还是会诱发肿痛症状，降火可以通过食物，也可以通过药物，比如食物中水果可以多吃雪梨、狝猴...
贺彩东│甘肃省中医院
2023/10/16 收听(11566)
"孕妇上火并不可怕，有味药物是治疗孕妇上火的，就是黄芩，既可以清热也可以安胎，但是不能长期使用，是苦寒伤脾胃的药物。此外，治疗上火多是寒凉的药物，寒凉的药物就有下的趋势，容易对...
张富斌│宁波市第一医院
2023/05/02 收听(76782)
"如果宝宝出现上火，可以选择以下方法降火：1、药物降火，可以给予益生菌或口服小儿七星茶进行降火。2、饮食降火，饮食方面要吃的清淡点，可以吃小米粥、大米粥、软面条，一定要多吃一点...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/12/31 收听(20424)
01:48
一般孕妇火较大，特别爱吃冷饮、冰激凌，但是建议还是多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，这样可以通便，然后增加运动。孕妇要多吃粗粮，很多孕产妇不会做饭，常吃外卖，过度的油腻造成对身体...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/19 播放（72770）
医学上讲的牙龈炎、牙龈脓肿，还有牙周炎、牙周脓肿，大概都属于牙龈上火范畴。牙龈上火是怎么造成的，首先口腔内是有菌的环境，吃饭在口腔当中会存留很多食物残渣，如果没有及时清理掉，就...
李凌│北京积水潭医院
2023/01/07 收听(34416)
"孕妇怀孕以后身体比较敏感，机体免疫力降低，在生活和饮食中稍有不慎就会出现孕妇上火的情况，表现为尿黄、咽干，有的人还会有嗓子痛。孕妇上火严重的情况下会影响胎儿的生长发育，会造成...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/05/14 收听(56800)
"宝宝上火吃什么降火？第一、选择母乳喂养，宝宝出生以后最好给孩子母乳喂养，因为母乳是婴儿最理想的食物，母乳当中的低聚糖度是比较高的，其中低聚半乳糖的含量最高，它们以短链的形式存...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/10/19 收听(75116)
01:36
在生活中，很多的水果都有这种降火的作用，分析如下： 1、西瓜：最常吃的西瓜就是在暑热非常重的时候出现的水果，这些时候当令的水果其实都有降火的作用。西瓜就能够清...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/26 播放（26762）
月经期上火，常常会表现为口唇干裂，并且出现喉咙不舒服、喉咙干痛的情况，还会表现为大便出现干燥。这种情况最好的方法就是喝热的白开水，而且要多喝，促进胃肠蠕动，也可以减轻上火的症状...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/12 收听(49520)
"上火流鼻血这种情况多见于鼻腔干燥，在饮食上要注意吃清淡、半流食，还有水果，如梨、苹果、西瓜这些可以榨汁吃。流鼻血应局部用一点药物，比如薄荷油、生理盐水，还有鼻用的海水喷鼻。经...
宋海涛│北京医院
2023/03/22 收听(23956)
