中南大学湘雅三医院
中医科
手机浏览
哺乳期产妇出现上火现象，通常需要调整饮食结构，因多数家庭认为哺乳期需保证宝宝营养，可能会为产妇进食过多补品或大补的食物、汤粥等，易导致产妇上火。产妇哺乳期出现上火现象后应适当减少大补、荤腻食物，注意饮食清淡，可食用芹菜、白菜、丝瓜、黄瓜、萝卜等蔬菜帮助降火。
此外，可适当食用凉性水果如雪梨、马蹄、西瓜等，但哺乳期产妇肠胃比较薄弱西瓜应避免进食过多，以免出现腹泻现象，或可通过茶饮进行调节，如枸杞菊花茶或蒲公英茶等。
分享:
"哺乳期的妈妈上火之后，这时候可以通过调整饮食来起到降火的作用。首先妈妈需要多喝水，同时多吃一些具有去火作用的新鲜的蔬菜和水果，比如百合、绿豆、白菜、葡萄、芹菜、草莓、苹果、香蕉、梨、莲子等等，这些食物都有清热去火的作用，同时还含有丰富的营养成分。此外，在烹饪的方法上面也要注意，尽量以清炖、清炒为主，而避免食用过多油腻的、油炸的食物，不要吃辛辣刺激的食物，比如说辣椒、葱、姜、蒜这一类的食物。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/09收听(43548)
哺乳期女性出现上火，不要着急使用药物降火，以 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/09/07播放(58420)
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/09/07播放(58420)
中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，就会出现上火，可以通过以下食物或药物降火：一、食... 霍则军│北京大学第三医院 2023/05/30播放(40691)
中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，就会出现上火，可以通过以下食物或药物降火：
一、食...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/30播放(40691)
"上火之后的降火方法：1、可以适当吃降火的东西来降火，降火的食物有绿豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、莲子心、百合等。降火的药物有黄连、黄芩、黄柏、栀子、蒲公英、金银花、连翘、夏枯草、蛇舌草、玄参等，可以用上述药物泡水喝，或者找中医医师开清热降火的中药。降火的水果有梨子、雪莲果、西瓜、火龙果、人参果等。2、少吃或者不吃辛辣、刺激或者肥甘厚腻的食物，就是老百姓所说的忌口，比如辣椒、烧烤、火锅、泡面等油炸食品，芒果、榴莲、樱桃等热性水果，炒山核桃、炒瓜子等坚果炒货类食物。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/14收听(37350)
"如果宝宝出现上火，可以选择以下方法降火：1、药物降火，可以给予益生菌或口服小儿七星茶进行降火。2、饮食降火，饮食方面要吃的清淡点，可以吃小米粥、大米粥、软面条，一定要多吃一点大白菜、西红柿、菠菜、芹菜、油菜等各种绿色蔬菜，也可以辅助降火。水果里也可以吃一点红心火龙果、梨、香蕉，都可以降火，促进大便排泄，猕猴桃也很不错，最主要的是一定要多喝温开水。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/01/28收听(20424)
"怀孕以后身体抵抗力低下，很容易出现上火的现象，应该注意多喝水，饮食上注意多吃水果、蔬菜，比如苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、葡萄都有败火的作用。蔬菜类可以多吃西红柿、芹菜、油菜、菠菜、菌类食物等。但是避免吃木耳、马齿觅、韭菜、螃蟹等热性食物，同时需要注意低盐饮食，注意摄入鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等优质蛋白，可以增加身体抵抗力。注意适当参加户外活动、多晒太阳，可以增加身体钙剂的吸收，增加身体的免疫力。注意按期孕检，排除胎儿发育畸形。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/13收听(28910)
"孕妇上火可以吃些新鲜的水果和蔬菜，具体如下：一、可以吃黄瓜，每天吃1-2根可以帮助降火。二、苦瓜，苦瓜是降火非常好的一道菜，还能够安抚孕妇的情绪。三、西红柿，西红柿一年四季可见，营养价值比较高，同样能够帮助孕妇祛火。四、梨，梨一直是祛火功效比较好的水果，可以将梨生吃，也可以榨成汁饮用，还可以煮汤来喝，都是降火效果比较好的。五、火龙果也具有降火的功效，还含有丰富的微量元素和矿物质元素。如果孕妇想要降火，还可以喝些新鲜牛奶，吃一点木瓜，最重要的是要多喝水，多喝温开水。如果以上食物和方法不能缓解孕妇的火气，建议到医院寻找医生的帮助，千万不要随意服用降火的药物，以免对胎儿造成不好的影响。"
范阿童│盘锦市中心医院
2019/01/15收听(83892)
"孕妇上火并不可怕，有味药物是治疗孕妇上火的，就是黄芩，既可以清热也可以安胎，但是不能长期使用，是苦寒伤脾胃的药物。此外，治疗上火多是寒凉的药物，寒凉的药物就有下的趋势，容易对孕妇及胎儿造成不利影响。所以孕期即使上火，如果情况不严重，可以食疗，尽量避免使用药物。就食物而言，苦味食品是火的天敌。中医研究发现，苦味食物有解暑清热、清除疲劳的作用，最佳的苦味食物首推苦瓜。另外，杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等同样能清热解暑，有不错的祛火功效。另外，孕妇不宜食用油腻、油炸、辛辣刺激的食物，以免加重上火的情况，孕妇要多吃蔬菜、多喝水。"
张富斌│宁波市第一医院
2019/03/10收听(76782)
"上火可以吃具有泻火，其性偏于寒凉、清凉的水果，如火龙果，泻火通便；梨，滋阴生津，清肺热；甘蔗，性凉，能够清肺热；柿子，性寒干涩，清热润肺；香蕉，清热止渴，清胃凉血，润肠通便。对于自身脾胃偏于虚寒者，如果出现上火的现象，选择水果时一定要注意，过于寒凉性的水果尽量少吃一些。如果单纯服用水果，症状缓解比较慢，也可以配合一些药物进行调理，如牛黄解毒片、黄连上清片、板蓝根颗粒、口炎清颗粒、炎热清颗粒等，也可以喝一些凉茶，如绿茶、菊花茶、决明子茶。多喝水，少食辛辣刺激性的东西，保持大便通畅。"
2019/03/28收听(74944)
肛门上火大多数是由于吃辛辣食物引起，有些也可以由于熬夜、劳累、着急等因素引起，肛门上火主要还是会诱发肿痛症状，降火可以通过食物，也可以通过药物，比如食物中水果可以多吃雪梨、狝猴桃、荸荠降火。饮食可以多吃苦瓜、黄瓜、芹菜、绿豆、金银花等。药物可以服用板蓝根颗粒、牛黄解毒片、黄连上清片。如果是肛门上火引起的肛门肿痛，只是通过吃降火的食物可能还是不够，最好还是能用痔疮软膏帮助清火燥湿处理，有些还可以经常喝清热解毒的茶帮助降火。
贺彩东│甘肃省中医院
2019/04/24收听(11566)
一般孕妇火较大，特别爱吃冷饮、冰激凌，但是建议还是多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，这样可以通便，然后... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/08/19播放(72770)
一般孕妇火较大，特别爱吃冷饮、冰激凌，但是建议还是多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，这样可以通便，然后...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/19播放(72770)
"宝宝上火吃什么降火？第一、选择母乳喂养，宝宝出生以后最好给孩子母乳喂养，因为母乳是婴儿最理想的食物，母乳当中的低聚糖度是比较高的，其中低聚半乳糖的含量最高，它们以短链的形式存在于肠道当中，在肠道当中可以快速的提高益生菌的繁殖，不会让宝宝上火的。第二、注意日常的饮食，饮食清淡、营养搭配、多吃水果，适当地吃一些下火的食品。妈妈平时对宝宝的饮食，也需要多注意一下，多吃一些清火的蔬菜，比如白菜、芹菜、莴苣、茄子。避免吃辛辣、油腻、高热量的食物。不能给孩子吃大葱、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食物，包括妈妈的饮食在内，肉类、巧克力及油炸的高热量食物，应该定时定量。第三、培养宝宝喝白开水的习惯，补充体内的水分，同时也在清理肠道排出废物。第四、合理地起居作息，在起居上要保证宝宝有充足的睡眠，睡眠不够或者睡眠的质量不好，也会出现上火的。第五、保持室内环境的清新，让宝宝保持愉快的心情。"
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2018/05/19收听(75116)
医学上讲的牙龈炎、牙龈脓肿，还有牙周炎、牙周脓肿，大概都属于牙龈上火范畴。牙龈上火是怎么造成的，首先口腔内是有菌的环境，吃饭在口腔当中会存留很多食物残渣，如果没有及时清理掉，就会给口腔当中的细菌提供营养，细菌在牙面上会大量的繁殖，形成牙菌斑，牙菌斑再钙化就会形成牙石。如果牙石越堆积越多，细菌也是越来越多，细菌的代谢产物会刺激牙龈造成水肿，一定要及时的刷牙，另外要洁治洗牙，就是把牙石要清理掉。除此之外也可以吃口服抗生素，中药可以吃清热解毒的中草药。
李凌│北京积水潭医院
2020/04/19收听(34416)
"孕妇怀孕以后身体比较敏感，机体免疫力降低，在生活和饮食中稍有不慎就会出现孕妇上火的情况，表现为尿黄、咽干，有的人还会有嗓子痛。孕妇上火严重的情况下会影响胎儿的生长发育，会造成很多孕期合并症，比如泌尿系感染、高血压等情况。所以建议自己觉得上火的孕妇要多吃一些蔬菜水果，如黄瓜、梨、哈密瓜等。再一个就是保证多喝水、多休息，水的入量要保证每天1500-2000mL，不要熬夜，保证充足的睡眠来增加抵抗力。另外，饮食要清淡，以易消化的食物为主，这时候已经上火了，要谢绝一切补品，保持心情舒畅。孕妇一旦上火，一定要注意在平时的生活中不要过于紧张、不要劳累、不要熬夜，吃清淡易消化的食品，停止辛辣、油腻和营养过高价值的补品，保证喝水每天大概1500-2000mL，吃一些能败火的食物，这样就能在上火的时候迅速降火，以防严重的并发症发生。"
2020/03/25收听(56800)
"孕妇上火，首先以新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白为主，其次要考虑上火的来源。一般来讲，从中医角度，有肺火、胃火和肾阴不足的虚火为主。肺火就是有肺热的表现，可喝梨水，药物选用金银花，或者是开具汤药。胃火一般可以喝白萝卜汁或者莲子汤，也可以吃中药，如清胃益气汤、玉女煎等。对于肾阴不足的阴虚火旺，水果可以吃柚子，喝柚子茶，中药可以选用知柏地黄丸清下焦的虚火。通常孕妇怀孕以后，实际上多数以阴虚火旺的体质为主，所以要选用滋阴清热的食品或者药物，像麦冬、石斛，都可以泡水。禁忌辛辣、刺激、油煎、油炸，或者油腻的食物，这些都会引起上火，主要是以胃火为主。这些火热又可以灼伤津液、耗伤津液，加重阴虚火旺的表现。所以，从饮食一定要以清淡、容易消化吸收的为主，原则就是以少量多餐作为原则。"
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2021/01/28收听(19576)
月经期上火，常常会表现为口唇干裂，并且出现喉咙不舒服、喉咙干痛的情况，还会表现为大便出现干燥。这种情况最好的方法就是喝热的白开水，而且要多喝，促进胃肠蠕动，也可以减轻上火的症状。另外，在日常生活中，要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如多吃苹果、葡萄、草莓，都有利于上火症状的减轻。并且在月经期的时候饮食上要给予注意，不要吃太油腻的食物。另外，不可以吃油炸的食物，也不可以吃烧烤类的食物。建议症状轻微的情况下就用上述的方法处理，如果经过处理仍然不见好转，并且上火的症状在加重，可以吃牛黄解毒片缓解上火的症状。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/10/09收听(49520)
在生活中，很多的水果都有这种降火的作用，分析如下：1、西瓜：最常吃的西瓜就是在暑... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/12/26播放(26762)
在生活中，很多的水果都有这种降火的作用，分析如下：
1、西瓜：最常吃的西瓜就是在暑...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/26播放(26762)
"上火流鼻血这种情况多见于鼻腔干燥，在饮食上要注意吃清淡、半流食，还有水果，如梨、苹果、西瓜这些可以榨汁吃。流鼻血应局部用一点药物，比如薄荷油、生理盐水，还有鼻用的海水喷鼻。经过治疗，还有饮食调整，如果流鼻血还是持续发生，这时候要到医院做检查，如鼻腔检查，排除鼻腔的结构问题或者鼻腔的肿瘤，全身状况也要排查是不是有高血压、血液方面的疾病，这些都可能引起鼻子流血。所以，如果鼻子出血，通过局部用药和饮食注意以外，如果控制得不好要及时就诊，行进一步检查。"
宋海涛│北京医院
2020/03/22收听(23956)
上火流鼻血时应该吃清热的东西，如绿豆，可以喝绿豆汤，绿豆起到清凉解毒的作用，可以缓解上火的症状。还可以吃梨，梨属寒性，具有清热解毒、生津润燥等功效，可以较好的缓解上火症状防治流鼻血。莲藕，莲藕含有丰富的铁和维生素K，可以起到止血的作用且具有清热功效。银耳，银耳可以有效地清除肺火，荸荠，对于上火流鼻血也有一定的降火功效，应多摄入含维生素C、B、K的食物。如果食疗没什么明显改善，可以口服清热解毒口服液、莲花清瘟胶囊等。
李俊义│济南市人民医院
2019/04/22收听(75540)
患者上火便秘，通常应根据上火的性质以及位置，选择不同治疗，具体分析如下：1、胃中... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/09/07播放(48433)
患者上火便秘，通常应根据上火的性质以及位置，选择不同治疗，具体分析如下：
1、胃中...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/07播放(48433)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
