在哺乳期间，宝妈出现上火的现象，应该注意多喝水。不要熬夜过度，不要吃辛辣刺激性的食物。养成良好的生活习惯，能够缓解上火的症状。在这期间，可以适量的吃一些新鲜水果和蔬菜，有利于血液循环，改善上火的症状。在药物方面，可以喝点金银花颗粒或者蒲地蓝口服液。这属于中成药物制剂，能够起到清热、解毒、泻火、消炎的作用。在喝药的过程当中，应该注意观察胎儿大便的状况。因为喝寒性的药品，容易导致宝宝出现腹泻的现象，或出现深绿色大便。如果发现宝宝大便不正常，应该尽快减用药量或停药，避免宝宝腹泻严重。