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"中国营养学会在《中国居民膳食指南（2016）》中推荐成人奶的推荐摄入量是300g。如果喝牛奶不耐受，可以用一些其它的奶制品，比如用酸奶或者用奶粉按照1:8的比例调制成液态奶。...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/29 收听(41034)
"牛奶是一种营养价值较高的食品。喝少了难以发挥它应有的作用。喝多了难以消化，吸收和利用。可以根据年龄，经济条件来确定每天的喝奶量。成人每天保证喝250mL左右，最多不要超过10...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/04/27 收听(20472)
"《中国居民膳食指南（2016）》推荐每天喝的牛奶大概在250ml左右，如果牛奶喝的过少可能会造成钙质的欠缺。因为牛奶是非常好的补钙的载体，牛奶当中不光钙质含量高而且吸收率高，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/26 收听(36240)
02:10
一天喝多少牛奶要根据人群决定基本的需要量，一般普通人保证每天一袋奶，小朋友喝奶要更多些，孕妇每天两袋奶更合适。 在选择牛奶的时候还要注意牛奶的选择方法，尽量选...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/06/15 播放（72810）
"发烧时喝牛奶既能够补充蛋白质，又能够补充水分，所以喝牛奶完全没有问题，而且推荐喝牛奶。在发烧的时候人体代谢增高，糖原、碳水化合物、脂肪、蛋白质的消耗都比较多，此时喝牛奶可补充...
蒋黎│陆军军医大学第一附属医院
2023/01/09 收听(65262)
儿童患有性早熟以后可以正常的喝牛奶，引起儿童性早熟的原因，是由于儿童性发育提前启动引起的，是体内促性腺激素释放激素分泌过高引起的，和喝牛奶增多没有必然的因果联系。牛奶中还有丰富...
司振阳│南京市中医院
2023/06/09 收听(98974)
通常蛋白粉和牛奶不建议一起喝，理由如有如下三点：第一、蛋白粉属于动物蛋白，牛奶也属于动物蛋白，一起喝会导致蛋白一过性摄入过多，反而会引起消化和吸收不良，如出现腹胀、腹痛、便秘、...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/21 收听(41004)
"空腹喝牛奶是不科学的，也是不可取的。由于水在牛奶中占有大量的比重，空腹喝较多的牛奶稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。空腹时，肠蠕动很快，牛奶在胃肠道通过的时候很快，存留时间...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/13 收听(88858)
"感冒药不可以和牛奶一起喝，一般情况下，吃完感冒药需要2个小时之后才可以喝牛奶，或者喝完牛奶之后2个小时再吃感冒药，才是比较正确的。感冒药中含有一定量的对乙酰氨基酚，容易和牛奶...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/24 收听(83018)
"蜂蜜与牛奶可以一起喝。蜂蜜可以提供热量，特别是糖，牛奶可以提供蛋白，两个一起喝对于人体的益处还是很多的，可以起到互补的效果，能治疗痛经，促进骨骼生长和钙的吸收。蜂蜜提供的糖，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/10 收听(46534)
01:46
蜂蜜与牛奶可以一起喝，尤其是对于需要额外增加热量，或在疾病恢复期的患者，虽然摄入的食物体积没有变化，但能量密度有明显的提高。牛奶主要富含优质蛋白，以及骨骼健康所需要的钙质...
袁媛│山东省立医院
2023/02/09 播放（98800）
01:56
蜂蜜能和牛奶一起喝，具体分析如下： 1、从中医食疗角度：蜂蜜和牛奶都有滋阴降火的作用，因此对于阴虚火旺所导致的眼睛红肿、咽喉肿痛、视物模糊、口腔溃疡、五心烦热...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22 播放（48248）
"蜂蜜和牛奶是可以一起喝的，牛奶含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等丰富的营养素，特别是含钙比较丰富，是膳食中补钙的最好食品，长期喝牛奶对于促进健康，增强体质都有显著的效果。蜂蜜...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/20 收听(20814)
01:49
牛奶和蜂蜜能一起喝，并且有以下功效： 一、中医： 1、滋阴：牛奶和蜂蜜有着很好的滋阴效果，因此对于阴虚所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡、五心潮...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 播放（30749）
01:42
适量的豆奶和牛奶能够一起喝，因为豆奶和牛奶中并没有能够发生明显化学反应的成分，而且一起喝适量的豆奶和牛奶，能够更好地促进身体健康。豆奶和牛奶均含有较丰富的钙元素，且钙磷比...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/09 播放（84074）
"蜂蜜和牛奶完全可以一起喝，两个一点关系都没有。蜂蜜跟牛奶混在一起，有香甜的味道，很容易就喝下去了。蜂蜜里边含有大量的糖分，补充很多的微量元素，也有提升免疫的作用。牛奶有大量的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/30 收听(40254)
得了肺炎一般情况下可以喝牛奶的，牛奶中富含蛋白质和钙，能够提供人体所需，对身体还是比较有好处的，但如果患者出现明显的胃肠道反应，例如恶心、呕吐，或者是对牛奶过敏时，不建议喝牛奶...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/21 收听(42174)
"过期的牛奶不能喝，不光是牛奶，任何过期的食物、药物都不能用。不仅起不到治疗和营养的作用，还会因为过期食物、药物的失活、变性，从而加重胃肠、肝肾等功能的负担。部分老年人经常随意...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/08/25 收听(23430)
牛奶和中药不能一起喝，牛奶中含有大量的蛋白质，对于中药的药性会有改善和出现偏颇，很容易出现过敏或者腹胀等相关症状，对于患者的身体健康没有好处。牛奶和中药应该分开喝，至少半个小时...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/22 收听(59444)
"尿酸是嘌呤代谢的产物，所以高尿酸血症患者要低嘌呤饮食。嘌呤存在于细胞核内，是遗传物质DNA的组成成分，所以只要有细胞结构的食物，都是会有一定嘌呤含量的。动物类食物，如各种肉类...
赵建群│济南市中医医院
2023/01/12 收听(52640)
