通常蛋白粉和牛奶不建议一起喝，理由如有如下三点：
第一、蛋白粉属于动物蛋白，牛奶也属于动物蛋白，一起喝会导致蛋白一过性摄入过多，反而会引起消化和吸收不良，如出现腹胀、腹痛、便秘、烧心等情况。
第二、蛋白粉和牛奶一起喝，会引起胃黏膜反酸和刺激胃黏膜的效果，如引发恶心、反胃、反酸、烧心等情况都属于蛋白粉和牛奶同时喝，而引发胃酸过多分泌导致的。
第三、如蛋白粉和牛奶一起摄入过多，还会引起一过性热量摄入过多，长时间饮用会引起肥胖。
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蛋白粉是含有多种蛋白质和氨基酸的一种营养补充剂，所以人不锻炼的时候可以喝蛋白粉。它可以补充人体多种必需的蛋白质和氨基酸，特别适用于长期进食比较差、缺乏蛋白质以及营养过度匮乏的人...
聂志扬│北京医院
2023/02/06 收听(86236)
子宫肌瘤患者可以喝蛋白粉，蛋白粉对于治疗子宫肌瘤没有作用，因为蛋白粉就是通过食材蛋白质提取而获得的一种浓度比较高的蛋白质成分，并不会对子宫肌瘤生长造成直接影响。因为蛋白质是人体...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/03/01 收听(56256)
"骨折患者可以吃蛋白粉，在生活中出现骨折后患者应该以清淡饮食为主，此时可以适当的吃一些蛋白粉，因为蛋白粉是比较容易消化的食物，其中的营养物质易于骨折患者吸收。而且特别适合手术后...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/14 收听(61980)
01:45
适当地喝蛋白粉不会长胖，但是如果不加节制地大量喝蛋白粉，确实会增加长胖的风险。蛋白粉能够为机体补充一定量的蛋白质，促进肌肉的合成，使肌肉变得更加发达，当肌肉发达的时候，能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/27 播放（69914）
"空腹可以喝蛋白粉，但是非常不经济，因为蛋白粉它作为补充营养的保健品，是已经调整到对人的吸收、适应都比较合适的程度，而且不会对脾胃造成影响。但是空腹喝蛋白粉就好像空腹的时候直接...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/01 收听(54394)
"高血压的患者可以喝蛋白粉的。蛋白粉主要提纯的大豆蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白等几种蛋白的组合体，为人体提供蛋白质，能够提高人的免疫能力。植物蛋白可以降低胆固醇，并且可以降低血脂，可...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2023/01/22 收听(50454)
01:38
隐匿性肾炎是临床很轻微的，以单纯血尿或蛋白尿为主的肾炎。患者不需要特殊的治疗，只要定期的化验尿常规，观察血尿是否增加，包括是否有蛋白尿出现、血压的情况，以及肾功能的情况。...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/05/14 播放（60482）
"糖尿病患者应该严格控制自己的饮食摄入量，不但要控制饮食的总量的摄入，而且要控制饮食份的摄入，比如说糖尿病患者每日所摄入的碳水化合物的总量，应该占总需要量的50-60%，蛋白质...
孔媛│北部战区总医院
2023/10/20 收听(13182)
蛋白粉是维持人体营养状态的一种食物辅助物，对于丰胸来说并没有针对性的效果。女性的乳房是重要的第二性征，在青春期以后也就是在12岁左右开始进入发育阶段，在各种激素的刺激下乳腺逐渐...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/08 收听(72594)
01:50
蛋白粉和奶粉不建议混合饮用，因为奶粉是按照科学的营养物质配方进行科学配置，符合人体消化系统和消化吸收能力，并可以维持正常的渗透压。如果在奶粉的基础上添加蛋白粉，两者的混合...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/07 播放（88944）
01:40
怀孕能喝蛋白粉。蛋白粉最近作为一种比较流行的这种滋补品，在孕妇当中比较流行。但总的来说，蛋白粉一般是大豆提取物，它含有很多的大豆异黄酮，蛋白质也有一定含量。孕妇喝了能补充...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/03/17 播放（30953）
"不建议孕妇喝蛋白粉，因为孕期是特殊的生理时期，随着孕周的增加孕妇各个脏器的负担会加重，如果在孕期长期大量的喝蛋白粉，可能会对孕妇的肾脏以及胃肠道造成负担。在孕期需要补充蛋白质...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/08/29 收听(51912)
01:55
一般喝蛋白粉不会引起便秘，但是任何事情都不是绝对的，可能个别人喝了蛋白粉以后就出现便秘了，原因较难解释清楚，因为每个人情况不一样。整体而言，喝蛋白粉好处较多，但是有少部分...
许乐│北京医院
2023/04/12 播放（34934）
01:42
蛋白粉是维持人体营养状态的一种食物辅助物，对丰胸没有针对性效果。女性乳房是重要的第二性征，在青春期以后，约12岁发育，在各种激素作用下，乳腺会逐渐增大，16岁基本发育完成...
邓健│广东省人民医院
2023/07/12 播放（62138）
"孕妇可以喝蛋白粉，蛋白粉的主要成分是蛋白质，蛋白质分解以后主要成分是氨基酸，可以提供机体生长发育需要。脂肪、蛋白以及糖类是人体必需的三大营养物质，只要人体饮食荤素合理搭配，可...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/11 收听(39724)
肾病患者最好不要喝蛋白粉，肾病是指慢性肾小球肾炎、慢性肾功能衰竭等疾病。慢性肾功能衰竭患者出现浮肿、乏力、贫血、纳差、血压升高等症状，查肾功能、尿素氮、肌酐升高。慢性肾功能衰竭...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/05/17 收听(46688)
"脂肪肝的是能够喝蛋白粉的。蛋白粉中含有大量蛋白质，主要作用是提高人体免疫力，促进身体发育，补充营养物质。脂肪肝的患者在饮食上应避免吃高脂肪、高胆固醇、辛辣、刺激性的食物，蛋白...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/02/18 收听(55274)
"骨折之后或者骨折手术之后身体会受到创伤，胃肠道的消化功能或多或少都会受到影响，所以建议骨折之后吃容易消化、营养成分比较好的食物。其中可以喝蛋白粉，能够补充体内的蛋白质，而且它...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/02/16 收听(65406)
01:42
尿酸高可以适当喝蛋白粉。对于尿酸高的患者，主要是控制高嘌呤食物的摄入，包括内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料，以及含果糖高的水果等。而对于蛋白的摄入，并不是很严格，所以尿酸...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/04/28 播放（31638）
