儿童吃鱼肝油每一天的最佳时间

2023-07-12 16:30

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儿童吃鱼肝油的最佳时间,与其具体情况相关,需要进行综合分析。
一般生后足月新生儿,建议2周左右可以开始吃鱼肝油。如果是早产儿,建议在生后1周左右吃鱼肝油。鱼肝油的有效成分是维生素AD滴剂。维生素AD滴剂有效促进钙的吸收。所以孩子吃鱼肝油的时间,一般没有一定的固定时间。建议最好晚上吃或者奶后半小时吃比较好。因为空腹吃容易造成宝宝胃肠道的刺激,容易引起孩子恶心、反酸的情况。所以建议儿童吃鱼肝油每天的最佳时间最好在固定时间,奶后半小时或者睡觉前吃比较合适。
儿童吃鱼肝油的同时,建议最好每天户外晒太阳半个小时,有助于钙的吸收,促进骨骼的发育,有利于宝宝健康成长。但不可过量食用,要适当带孩子运动。

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