宝宝吃鱼肝油最佳时间

2023-02-01 06:56

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宝宝吃鱼肝油的最佳时间,首先要明确鱼肝油的主要成分,鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,补充维生素A可以促进孩子视网膜的发育,有效预防夜盲症的出现,补充维生素D是预防缺乏维生素D引起的佝偻病。通常情况下,如果是健康足月的宝宝,建议生后两周左右开始给孩子服鱼肝油,如果是早产儿,建议生后一周左右给宝宝吃鱼肝油。
另外,鱼肝油是脂溶性的维生素,空腹服用不利于鱼肝油的吸收,容易造成宝宝出现恶心、反酸、呕吐的情况。所以,建议鱼肝油最好在奶后半小时吃比较好,奶中含有脂溶性的物质,可以有效促进鱼肝油的吸收,而且建议最好在早餐,或者是早晨后的奶后半小时吃比较好。健康、足月的宝宝一般建议服用鱼肝油到两岁就可以了,如果孩子缺乏维生素D或者缺乏维生素C的症状比较明显,可以服用三岁左右。

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