怀孕能吃胡萝卜吗

2023-07-08 06:14

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怀孕期间是可以吃胡萝卜的,但是最好不要多吃,最重要的是也不要生吃。孕妇吃胡萝卜的时候,不宜与富含维生素C的蔬菜和水果同时服用,这样会破坏维生素C,降低胡萝卜的营养价值。胡萝卜还不宜吃得过多。女性如果过多的食用胡萝卜,摄入大量的胡萝卜素,会抑制卵巢的正常排卵功能,因此孕妇也不要多吃胡萝卜。还有食用时不要加太多的醋,以免胡萝卜素损失。所以如果凉拌胡萝卜加太多的醋,其实就会使胡萝卜的营养物质流失了。

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