女福穴位于外踝尖前下方，趾长伸肌腱外侧的凹陷处。取穴方法，找到外踝尖前下方一寸处，找到肌肉微凸处，按压可以找到两骨缝间，按压时有疼痛感，这里就是女福穴。
本穴是足少阳胆经循行的部位，具有疏肝利胆的功能。对女性因情志因素引起的闭经、痛经、月经不调、带下等有较好的疗效。对男性泌尿生殖系统疾病，如前列腺增生、前列腺炎、遗精、阳痿、早泄等也有一定疗效，可起到辅助治疗作用。女福穴每次可按压10分钟，一天可多次。如果用艾条直接灸女福穴20分钟，一天1-2次，效果更为明显。
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乳中穴是足阳明胃经上的穴位，在胸部，第四肋间隙，乳头中央，距前正中线四寸所在的部位是乳中穴所在的位置。因为此穴位于乳头中央，所以本穴不针、不灸，只作为胸腹部腧穴定位的标志。《针...
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2023/08/03 收听(45230)
01:43
中渚穴是手少阳三焦经的输穴，五行属木，具有清热降火、理气益聪之功效，具体位置在手背第4、5掌指关节后掌骨间，液门穴后1寸握拳取穴，简易也可以在第4、5掌指关节后，掌骨之间...
李道平│海南省中医院
2023/07/12 播放（98904）
气海穴是任脉胫的腧穴，这个穴位在小肚子上，在小腹部。肚脐就是神阙穴一直到耻骨联合上缘的耻骨之间的距离是5寸，把它分成5份，然后取下面的前3份，这是关元，从关元到神阙穴把它分一半...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/26 收听(28498)
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尾闾穴其实是别名，医学上叫做长强穴。长强穴是督脉上的穴位，位于后正中线，选取也比较容易。让病人处于俯卧位的状态，顺着其腰骶部往下摸，可以摸到尾骨，在尾骨最远端的端点，与肛...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/21 播放（30822）
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手三里穴准确位置在前臂肘横纹头下2寸，即阳溪穴与曲池穴连线上，属于手阳明大肠经。阳溪穴位于腕上两筋凹陷处，曲池穴位于屈肘纹头消失处，连线往下2寸称为手三里穴，按压可出现明...
霍则军│北京大学第三医院
2023/02/16 播放（94270）
"尾闾穴即长强穴，是人体重要穴位之一，位于尾骨端与肛门之间，属于督脉的络穴，别走任脉，其具有解痉止痛、调畅通淋的功效，有通任督、调肠腑作用，主治遗精、阳痿等与肾精相关的病症，可...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(48351)
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膻中穴位于前胸部，膻中穴是任脉的穴位，位于前正中线上两个乳头连线的中点，平第4肋间隙。膻中穴非常好找，胸部有1根胸骨，膻中穴位于胸骨之上两个乳头连线的中点。 ...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/07/26 播放（39806）
"三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。取穴时正坐屈膝成直角，在踝关节内侧四个手指并拢，沿着脚内侧内踝骨最高点向上，另一侧对应点也就是足内踝上缘四指宽处，按压有一...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/02 收听(54224)
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迎香穴作为临床上比较常用的穴位，属于手阳明大肠经。位置在面部，鼻翼旁，鼻唇沟的正中点。主要有疏风清热、通利鼻窍的作用。首先穴位主通利鼻窍治疗作用，可以治疗鼻子周围的疾病。...
朱少可│山西省针灸医院
2023/04/14 播放（79504）
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公孙穴位于脚上，在趾区，也就是内脚背处，具体定位在第一跖趾关节近端的赤白肉际处。在内角弓可以摸到多个凸起，公孙穴位于正中间凸起前方的凹陷处。 公孙穴是足太阴脾...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/26 播放（77172）
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百会穴是督脉上的穴位，其位置在头顶，根据针灸学骨度分寸定位法，从前发际的正中点到后发际定为12寸。百会穴的位置在距前发际5寸及后发际7寸的位置上，在正中线上。其它取穴法是...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/31 播放（50658）
"血海穴是生血和活血化瘀的要穴，位于大腿的内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处，临床有几种取穴方法，具体方法如下：1、患者坐在椅子上把腿绷直，在膝盖侧会出现一个凹陷的...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/11/10 收听(88604)
01:43
中脘穴是任脉上的穴位，任脉是奇经八脉之一，奇经八脉包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。中脘穴在任脉上，位于前正中线，肚脐上4寸。 胸骨...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/10/21 播放（80234）
"太溪穴是足少阴肾经的穴位，它的位置在脚上，具体太溪穴在内踝的最高点和跟腱之间的连线中点上面。在找太溪穴的时候，可以先找到内踝的最高点，也就是足部、脚底内侧向上摸到的，突出于其...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/04/27 收听(19674)
"神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，即手腕横纹处，从无名指小指间隙延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。神门穴归属手少阴心经原穴，有泻心火、和脾胃、帮助入...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/09/03 收听(24524)
"太冲穴是足厥阴肝经上的腧穴，是足厥阴肝经上最重要的腧穴，是肝经的原穴又是腧穴。这个位置在足背上，也就是在脚面上，沿着第一、第二脚趾头的指缝往脚背上推，推到了一个推不动的位置，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/04 收听(39016)
"关元穴是任脉的穴位，位于人体的下腹部，在人的前正中线上，肚脐直下三寸就是关元穴的位置。找关元穴的时候可以采用同身寸测量的方法，同身寸是用病人自己的手，手指不同的组合来测量的。...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/09/16 收听(34422)
"百会穴在头顶上，这个是诸阳之会，所有的督脉上的最高点就是百会。百会怎么取？前发际到后发际一共是12寸，百会穴距前发际5寸，距后发际7寸的一个位置上，百会前五后七，后正中线上。...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/10 收听(95566)
"安眠穴是头颈部的常用奇穴之一，在项部，在翳风穴与风池穴连线的中点。取穴方法，正坐后从耳后翳风穴向后推至胸锁乳突肌终止处，乳突下凹陷中，按压有酸胀感，即为本穴，安眠穴主治失眠、...
张铭明│烟台市蓬莱中医医院
2023/10/11 收听(87754)
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三阴交穴位于小腿内侧，是足太阴脾经的穴位，具体定位在内踝上3寸，胫骨的后缘。胫骨是小腿内侧的一根长骨，4指并拢，也就是食指、中指、无名指、小指4指并拢，宽度大概就是3寸，...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/07/21 播放（41318）
