太溪穴是足少阴肾经的穴位，它的位置在脚上，具体太溪穴在内踝的最高点和跟腱之间的连线中点上面。在找太溪穴的时候，可以先找到内踝的最高点，也就是足部、脚底内侧向上摸到的，突出于其它位置骨骼的最高的踝骨的尖端，就是内踝的最高点。
然后再摸到跟腱，也就是脚后跟上面的这根很粗、很大的韧带，就这跟大筋，找到这两个点以后，把它的两个点之间做一条连线，连线的中点就是太溪穴的位置。通常用拇指按压太溪穴的时候，会感觉这个地方有明显凹陷，而且按上去有一些酸的感觉，就找到太溪穴了。
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太溪穴在脚上，确切地说在足的内踝。选取太溪穴时，先要选取的第一个定位点是内踝尖的高点。 去摸内踝有特别明显的骨头，这就是内踝的尖部、最突出的位置，接下来如果站...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/11 播放（36434）
"太溪穴在脚的里侧，也就是在内踝区域里头。太溪穴是足少阴肾经的原穴，也是足少阴肾经的枢穴，摸到了内踝的高点，以及摸到了内踝后面的跟腱，在高点和跟腱连线中间的位置就是太溪穴。太溪...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/06/22 收听(92486)
太溪穴是人体的大穴，按摩的方式主要是将手四指放在脚背上，大拇指弯曲由上往下刮按，左右脚上的太溪穴都可以同时进行按摩，揉按的过程中有一定的痛感，每天早晚各按1-3分钟，对于人体的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/20 收听(86812)
太溪穴位于足少阴肾经，是足少阴肾经的输血和原穴，要给太溪穴定位，首先要找到内踝尖，先找到常说的脚脖子的地方，在脚脖内侧，手可以轻易的摸到骨性的突起。骨性的突起就是常说的内踝尖，...
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2020/07/31 收听(93640)
太溪穴是肾经的输穴，在脚的内侧，先摸到内踝的高点就是内踝尖端最高的点，再向后摸到跟腱的后缘，在内踝高点和跟腱后缘连线的中点的凹陷处就是太溪穴。太溪穴是肾经的原穴，也是肾经的输穴...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/24 收听(54116)
01:50
太溪穴是肾经上的一个穴位，属于肾经的原穴，即肾脏原气所系的地方，所以跟脏腑的关系最密切。治疗一些肾病或者是生殖系统疾病，会经常用到太溪，太溪也是人体几个比较常用的穴位之一...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/06/09 播放（40647）
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太溪穴是足少阴肾经的穴位，位于内踝尖和跟腱之间的中点。太溪穴较好找，主治作用也较多，具体如下： 1、治疗泌尿系统疾患：如小便不利、尿多、尿频、夜尿多等，可以选...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/05/06 播放（79892）
01:53
太溪穴是肾经上的原穴，是人体的重要穴位，能够补肾气、补肾填精。太溪穴的准确位置就在踝关节内侧，内踝尖与跟腱连线的中点上。在内踝往后与跟腱的连线上，在跟腱之间，有一个凹陷，...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/05/22 播放（29210）
"太溪穴位于足内侧，在内踝骨后方，与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，是肾经的原穴，是肾经经气最充足的地方，能够激发肾经动力，维持肾脏活动，提高肾功能，是肾脏的大补之穴。太溪穴有滋肾阴、...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/06/30 收听(31826)
"太溪穴是足少阴肾经的原穴、输穴，是肾精重要的养生穴位，也是肾经中精气最足的穴位，能激发人体肾经的活力。艾灸太溪穴不仅能起到强身健体的作用，而且还有壮阳、强腰、滋阴补肾、安神、...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/07/16 收听(44570)
"太溪穴属于肾经的腧穴，在踝区内踝尖与跟腱之间的凹陷中，是中医养生的重要穴位。艾灸该穴能起到壮阳强腰、滋阴益肾的功效，善于治疗肾脏疾病，以及五官方面的病症，常见治疗症状如下：1...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/08/05 收听(44708)
01:38
膻中穴位于前胸部，膻中穴是任脉的穴位，位于前正中线上两个乳头连线的中点，平第4肋间隙。膻中穴非常好找，胸部有1根胸骨，膻中穴位于胸骨之上两个乳头连线的中点。 ...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/07/26 播放（39806）
01:47
手三里穴准确位置在前臂肘横纹头下2寸，即阳溪穴与曲池穴连线上，属于手阳明大肠经。阳溪穴位于腕上两筋凹陷处，曲池穴位于屈肘纹头消失处，连线往下2寸称为手三里穴，按压可出现明...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/10 播放（94270）
01:43
中渚穴是手少阳三焦经的输穴，五行属木，具有清热降火、理气益聪之功效，具体位置在手背第4、5掌指关节后掌骨间，液门穴后1寸握拳取穴，简易也可以在第4、5掌指关节后，掌骨之间...
李道平│海南省中医院
2019/08/27 播放（98904）
"三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。取穴时正坐屈膝成直角，在踝关节内侧四个手指并拢，沿着脚内侧内踝骨最高点向上，另一侧对应点也就是足内踝上缘四指宽处，按压有一...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/05/10 收听(54224)
"尾闾穴即长强穴，是人体重要穴位之一，位于尾骨端与肛门之间，属于督脉的络穴，别走任脉，其具有解痉止痛、调畅通淋的功效，有通任督、调肠腑作用，主治遗精、阳痿等与肾精相关的病症，可...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/23 收听(48351)
01:58
尾闾穴其实是别名，医学上叫做长强穴。长强穴是督脉上的穴位，位于后正中线，选取也比较容易。让病人处于俯卧位的状态，顺着其腰骶部往下摸，可以摸到尾骨，在尾骨最远端的端点，与肛...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/21 播放（30822）
气海穴是任脉胫的腧穴，这个穴位在小肚子上，在小腹部。肚脐就是神阙穴一直到耻骨联合上缘的耻骨之间的距离是5寸，把它分成5份，然后取下面的前3份，这是关元，从关元到神阙穴把它分一半...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/23 收听(28498)
01:11
迎香穴作为临床上比较常用的穴位，属于手阳明大肠经。位置在面部，鼻翼旁，鼻唇沟的正中点。主要有疏风清热、通利鼻窍的作用。首先穴位主通利鼻窍治疗作用，可以治疗鼻子周围的疾病。...
朱少可│山西省针灸医院
2019/10/12 播放（79504）
