跑步半小时头晕怎么回事？出现跑步以后头晕的现象，可能原因有以下几种：
第一个就是患者可能有高血压，在运动以后出现血压升高。人在运动的时候心率会增快，心脏的泵血功能会增强，情绪会比较兴奋，这些都会导致交感神经兴奋，引发血压的升高。
第二个因素就是患者平时运动比较少，偶尔一次运动，运动量过大，超过30分钟以上会导致人不适应，出现缺血、缺氧的现象，因此出现头晕。
第三个方面就是患者可能有一些心脏方面的疾病，或者说颅内血管的病变，建议到医院的神经内科或者心血管科去做一下检查，排除有没有相关的疾病。
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"坚持并且有规律的运动对我们的身体是非常有帮助的，每天跑步半小时的好处有以下几点：第一、可以减肥、塑身、瘦身，特别是对于女性朋友来讲，女性一般体脂率比较高。虽然有的人体重不是很...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/09/02 收听(37700)
"每天跑步半小时会瘦，但是这时候也要结合饮食的控制，如果每天跑步半小时，但是在食物上不加以控制，有些人群熬夜、暴饮暴食、吃夜宵，这时候同样还会对身体体重造成影响，导致体重出现难...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/02 收听(34928)
01:48
跑步半小时可以消耗300-400卡路里。跑步是一种常见的有氧训练，在生活中很容易每天坚持，跑步训练分为慢跑和快跑，慢跑30分钟能量消耗通常为300卡路里，而快跑半小时能量...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/18 播放（57796）
饭后半小时跑步不好，对身体有伤害。大部分食物在半小时内无法完成消化、吸收的过程，刚吃完饭血液大多集中在胃肠等消化系统，跑步可能引起脑部等供血不足，引起神经功能紊乱，特别是较油腻...
徐晖│北京大学第一医院
2023/07/04 收听(84478)
"临床上如果跑步的时候出现头晕，首先就要考虑能否是脑血管的压力改变等因素造成。特别是患者既往有高血压，因为运动的时候容易造成血压波动，血压如果过高，有可能会造成患者出现头晕。再...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/28 收听(74306)
01:45
跑步引起头晕，主要常见于以下几个方面： 1、身体状况比较差、营养不良、不经常锻炼，如果跑步或者剧烈运动，会导致血液循环向四肢转移，引起大脑缺血、缺氧，而出现头...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/27 播放（92158）
"患者在跑步运动后出现头晕的症状，考虑以下几个原因：1、患者平时缺乏体育锻炼，突然跑步后会出现呼吸节律的变化，引起过度换气，导致患者的大脑、身体处于乏氧状态，使患者头晕。2、考...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/23 收听(35316)
"一跑步就头晕是由于跑步后下肢血管扩张，导致大量血液分配于下肢血管，引起脑供血不足，从而出现头晕。同时跑步后会出现大汗淋漓的现象，机体有效循环血量减少，所以出现脑供血不足的情况...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/02/25 收听(74866)
"每天跑步半个小时并不能瘦腿，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，多余的热量才以脂肪的形式贮存在体内带来肥胖。肥胖脂肪在体内储存堆积，一方面容易积聚在腹部，另一方面...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/19 收听(98426)
"跑步后头晕可以见于生理性的改变，因为人在跑步时，体内的血液会在体内重新分配，大量的血液会流向四肢，为肌肉的大量运动提供能量。导致大脑出现轻度的缺氧，就会导致头晕的症状。正常人...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/14 收听(51232)
"在跑步机上跑步头晕是因为大脑缺氧所致，跑步属于耗氧量较高的运动，而跑步机又经常放置在家中或者健身房等氧气储量较低的地方，因此在长时间在跑步机上跑步会造成短暂的大脑缺氧，从而引...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/07/16 收听(52202)
"跑步机上锻炼是一种剧烈运动，剧烈运动后出现头晕的症状，引起的原因主要有以下几种：1、剧烈运动后全身需要的血流量增多，导致回流到脑部的血流量减少，可以引起脑动脉暂时性出现供血不...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/02/05 收听(78974)
"跑完步后出现头晕症状，首先可能是运动量过大引起的。如果是剧烈的长时间跑步，消耗体能过大同时没有及时补充水分，就有可能引起头晕。这种情况需赶紧停止跑步同时注意休息，喝水补充水分...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/02/19 收听(68988)
从跑步机上下来出现头晕的症状，考虑患者运动的时候出汗，机体有效的循环血容量减少，又没有进行充分的补充，这时出现脑部供血不足的症状，表现为头晕。另外，剧烈运动的时候会产生低血糖的...
李洪莲│英德市人民医院
2023/01/05 收听(36534)
"跑步出现头晕、恶心的症状，主要考虑以下几方面的原因：第一方面，患者在跑步等活动比较大的情况下，容易导致出汗比较多，如果不能够及时补充水分，会造成有效循环血量相对不足，患者会表...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/15 收听(48594)
"用跑步机跑步后头晕的原因，具体如下：1、目前应用跑步机跑步一般是在室内进行，特别是在健身房进行跑步机的锻炼，如果室内空气不流通，导致室内空气混浊，氧气含量下降，跑步时由于消耗...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/05/27 收听(57938)
"跑步之后出现头晕、恶心的症状，考虑是因为活动强度过大，导致患者的血压还有心律等发生改变。血压升高，患者会出现头晕、恶心的症状，建议休息一会儿，一般症状都会有所缓解。如果心率很...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/27 收听(82350)
"臀部患者有点头晕，主要考虑以下几方面的原因：1、患者如果头有点晕，伴有头重脚轻或者头胀的感觉，要考虑是血压的升高引起的。因为正常情况下，如果高血压的病患者在剧烈的活动以后，是...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/20 收听(71028)
"在跑步机上锻炼出现头晕症状是由于运动过量引起的，长时间剧烈运动后身体各个器官的运动量增大，血流量增加引起脑动脉暂时性供血不足而出现头晕。长时间保持一个姿势运动对颈椎不利，如果...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/12/23 收听(17418)
