一觉睡醒全身酸痛怎么回事

2023-01-12 11:38

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一觉醒来全身酸痛,常见的原因主要有以下几种情况:
一、伴有舌后坠和严重鼻中隔偏曲的患者会出现呼吸道阻塞,夜间睡眠时表现为呼吸睡眠暂停综合征,患者夜间睡眠呼吸停止的时间可超过30秒以上,长期以往会造成机体的大脑、全身缺血、缺氧,表现为夜间睡眠质量欠佳,无法达到深睡眠,不能使机体彻底缓解疲劳,晨起后可表现为全身酸痛的症状;
二、患者运动量较大,通过短时间的睡眠并不能够使机体内的乳酸、二氧化碳等代谢废物完全吸收,此时醒后患者可出现全身的酸痛,可以通过温热水泡灶,全身肌肉按摩、理疗,促进乳酸等代谢废物吸收,减轻全身酸痛的表现。

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