首都医科大学附属北京世纪坛医院
疼痛科
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一觉睡醒全身酸痛原因很多，主要分为以下几点：
1、干活过多、劳累过度、运动过度可导致全身疲乏，睡一觉醒来可能出现全身肌肉酸疼；
2、全身有潜在疾病如感冒，睡觉时受凉、受寒亦可导致一觉醒来全身酸痛；
3、有风湿病，慢性风湿可产生一觉醒来全身难受甚至酸痛、酸胀的症状。
所以一觉睡醒全身酸痛，需要自己排查病因、病灶和诱因。
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"一觉睡醒出现全身酸痛的情况一方面可能与睡觉过程中被子没有盖好引起受凉，导致的全身肌肉酸痛有关系；另一方面可能与前一天出现过度的体力劳动，导致全身肌肉损伤有关系。对于这种情况，我们一方面可以通过应用一些解热镇痛药、抗感冒的药来进行治疗；另一方面，可以用一些活血化瘀的药，以及氯唑沙宗等肌肉损伤的药物来进行积极的治疗。通过这些方法的治疗，患者的情况一般是可以得到缓解的。"
高尚海│辉县市第四人民医院
2018/05/22收听(97848)
"一觉睡醒有全身酸痛的症状，要及时测量体温，体温升高的时候会出现全身酸痛的症状。有过剧烈运动史、肌肉拉伤史、跑步、登山史，也会出现一觉睡醒全身酸痛的症状，需要结合病人具体的年龄、伴随症状、体征来考虑具体的原因。如果病人比较年轻，有过受凉史或者是饮食不当史以及熬夜史，考虑是由于休息不好或者体温异常导致。对于不经常运动的人，会因为运动不当而出现全身疼痛，经过休息几天后会自行缓解。有过外伤史的病人也会出现全身疼痛，比如淤血消散，身体经络疏通，经过适当的活动后会自行缓解。如果没有明显原因的全身疼痛，持续时间比较长，需要到医院就诊。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/21收听(43176)
"一觉睡醒全身酸痛的常见原因有以下几个方面：第一、由于过多的活动，比如体育运动，或者是游泳之后而出现原因，是由于活动之后身体内无氧代谢的增加，无氧代谢引起体内乳酸生成过多，从而引起乳酸的堆积，引起全身的酸痛不适。第二、常见的原因是慢性的炎症。比如风湿类风湿性的疾病，可以引起全身的酸痛不适。"
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/19收听(78630)
一觉醒来全身酸痛，常见的原因主要有以下几种情况：一、伴有舌后坠和严重鼻中隔偏曲的患者会出现呼吸道阻塞，夜间睡眠时表现为呼吸睡眠暂停综合征，患者夜间睡眠呼吸停止的时间可超过30秒以上，长期以往会造成机体的大脑、全身缺血、缺氧，表现为夜间睡眠质量欠佳，无法达到深睡眠，不能使机体彻底缓解疲劳，晨起后可表现为全身酸痛的症状；二、患者运动量较大，通过短时间的睡眠并不能够使机体内的乳酸、二氧化碳等代谢废物完全吸收，此时醒后患者可出现全身的酸痛，可以通过温热水泡灶，全身肌肉按摩、理疗，促进乳酸等代谢废物吸收，减轻全身酸痛的表现。
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/29收听(47256)
一觉睡醒如全身酸痛，有下述几个原因：1、最常见的原因是感冒的初期，无论细菌性感冒、病毒性感冒，还是非典型性病原体，例如支原体和衣原体，感冒的时候身体都会启动免疫应答，产生抗原抗体复合物，把侵入体内的病原菌排出体外，这时就会导致四肢酸疼，伴随发低热的临床症状和表现。2、一觉睡醒时全身酸痛，还和睡觉前一日运动量过多有关，体内产生无氧糖酵解会释放多余的乳酸，乳酸会在体内骨骼肌处进行堆积，会导致一觉睡醒全身酸疼的临床症状。3、运动量过大或运动方式、方法不正确，偶尔还会出现横纹肌溶解，这时体内肌酸激酶会升高，也会引起睡觉起来全身酸疼的临床症状。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/21收听(31960)
"一觉睡醒出现全身酸痛的情况，引起的原因还是比较多的，比如夜晚睡眠的质量差或者睡眠不足，这样能够导致疲劳加剧，造成身体不适。另外白天进行了高强度的体育劳动，然后引发浑身酸痛或者体内的乳酸堆积，对纤维进行了刺激而引发的疼痛。其实治疗的方法比较简单，首先就是适当的泡热水澡，泡热水澡可以促进乳酸的排出，可以促进血液循环。然后可以适当的给予按摩或者口服药物来进行缓解，比如布洛芬都可以。如果药物的治疗或者经过了按摩、热敷的治疗措施还是不能得到缓解，一般多可能是由于疾病引发的，这种情况就要积极的去医院进行相关的检查。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/30收听(55570)
睡醒一觉后背酸痛的常见原因具体如下：1、劳累：近期干活太多了导致过于劳累，睡醒一... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/07/04播放(71306)
睡醒一觉后背酸痛的常见原因具体如下：
1、劳累：近期干活太多了导致过于劳累，睡醒一...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/04播放(71306)
"睡醒觉之后后背酸痛可以是以下几种原因引起：第一、背肌的筋膜炎，背肌的筋膜炎常可以导致睡醒觉之后后背疼，可以有劳累或着凉之后疼的严重，晨起活动一会就能有所好转，这时要早期查体和检查，排除其他疾病来诊断。第二、类风湿，当类风湿累及脊柱时，可以有晨起时后背脊柱处的疼痛，常可以伴有晨起时僵硬的症状，这时要早期化验血以及检查脊柱的X线片、CT来早期诊断和治疗。第三、强直性脊柱炎，强直性脊柱炎的患者也可以有晨起之后后背酸痛的症状，可以累及整个脊柱，可以伴有骶髂关节的疼痛以及腰椎疼痛等不适，这时要早期检查骶髂关节、腰椎的X线片以及血的化验来早期诊断和治疗。"
常克武│七台河市人民医院
2020/07/15收听(16344)
"睡醒一觉浑身酸痛，通常有以下几个方面原因：1、有上呼吸道感染、流行性感冒的情况，会导致病毒侵袭到体内的神经、组织，会出现全身肌肉酸痛的感觉，是由于炎性代谢产物对周围组织刺激所形成的。2、由于在睡觉之前进行过剧烈运动、比较劳累的工作，会导致肌肉处于一种相对紧张、疲劳的状态，时间长久会导致局部出现劳损，会形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围的末梢神经，也会出现浑身酸痛的感觉。3、在夜间睡眠的时候出现受凉，受凉也会导致全身的肌肉软组织出现紧张，并且血液循环减慢，炎性代谢产物不容易代谢，会刺激末梢神经，出现酸痛的感觉。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/15收听(54846)
"睡醒后全身酸痛的原因有很多。一、过度运动后，体内代谢的肌酸过多，在体内进行聚集，不能及时分解，造成全身酸痛。二、感受风寒、湿邪后，外邪与机体正气交争于营卫之间，人体会觉得酸痛。三、风湿因子作用于四肢关节，使其代谢失常，分泌异常因子所致酸痛。四、发烧。人在发烧过程当中，全身都会有一种酸痛的感觉。出现上述情况之后，建议患者查明原因，必要时到医院做全面检查，只有对症处理才能分辨。"
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/23收听(61248)
"一觉醒来出现全身酸痛的症状，有可能是晚上睡眠不足引起的。如果平常缺乏锻炼或者长期过度劳累，夜间受凉，都有可能导致局部软组织损伤，出现全身酸痛的症状。患有病毒性感冒的患者，除了有一般感冒的症状以外，还有可能出现发热以及全身酸痛的症状。出现这种症状，首先需要注意休息，避免劳累，养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠，还要注意防寒保暖，加强锻炼，适当加强营养。可以口服消炎镇痛药缓解疼痛，伴随有打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等感冒的症状时，还需要口服抗感冒的药物进行治疗，缓解感冒的症状。如果症状仍然不能好转，需要到医院进一步检查、治疗。"
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/07/02收听(60766)
"睡醒觉之后出现浑身酸痛，临床中最常见的原因是前一天剧烈的运动或者重体力劳动以后，出现全身肌肉劳损、筋膜发炎，进而导致肌肉区域的酸痛、胀痛，有时还会合并有放射性疼痛。卧床休息以后，症状可以缓解，但是往往病人在夜间会出现静息痛，静息痛的时间往往发生于后半夜，也就是睡醒觉以后全身的肌肉酸痛、活动受限，但是改变体位时疼痛可以减轻。最好的解决办法就是冲个热水澡，或者对疼痛区域进行热敷。如果疼痛程度比较剧烈，还可以口服非甾体类消炎镇痛药对症治疗。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/26收听(69564)
患者在睡醒后周身酸疼、乏力，主要包括以下几方面因素：1、感冒因素：应考虑在睡觉前... 徐珊珊│哈尔滨市第一医院 2023/08/01播放(86402)
患者在睡醒后周身酸疼、乏力，主要包括以下几方面因素：
1、感冒因素：应考虑在睡觉前...
2023/08/01播放(86402)
睡醒后全身酸痛，常常是由于全身骨关节炎、骨质疏松症、类风湿性关节炎导致。一些中老年人容易出现全... 纪泉│北京医院 2024/01/15播放(43372)
睡醒后全身酸痛，常常是由于全身骨关节炎、骨质疏松症、类风湿性关节炎导致。一些中老年人容易出现全...
纪泉│北京医院
2024/01/15播放(43372)
"睡醒全身酸痛、无力可能是过度疲劳、骨质疏松、感染类疾病、睡眠质量欠佳所致，具体如下：1、过度疲劳，这种情况最为常见，往往见于前一天做高强度劳动或过度锻炼，进而导致全身多处肌肉以及肌腱等处出现过度疲劳，在患者休息一晚上之后会出现浑身酸痛、无力情况；2、骨质疏松，往往在老年人比较常见，一旦出现严重的骨质疏松，往往会出现睡醒之后全身乏力，并且有周身骨、关节酸痛表现；3、感染类疾病，比如流行性感冒、流行性出血热发病后往往患者会有全身酸痛、无力的感觉；4、睡眠质量欠佳或在睡眠时精神高度紧张、高度抑郁所致。上述几种情况会导致患者在睡眠的时候全身肌肉比较紧张，继而在患者睡醒之后有浑身乏力并且酸痛的情况。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/16收听(66492)
"睡醒后出现头疼的症状，引起的原因主要有以下几种：1、急性上呼吸道感染，晚上休息时抵抗力低下，如果室内温度过低或者吹电风扇时间过长，有可能会引起急性上呼吸道感染，常见的临床症状有头晕、头疼、鼻塞、无力、流涕、眼疼等。2、血压异常，如果平时患有高血压，服用降压药物不规律，有可能会引起血压偏高，出现头疼等不适症状，需要测量血压确诊一下。3、睡眠质量差，熬夜后或者睡眠质量差，可以引起脑动脉供血不足，出现头疼、嗜睡、头晕等不适症状。平时不熬夜，按时休息，避免劳累，监测血压，适当锻炼，加强营养，增强体质。"
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/26收听(58586)
一觉醒来头痛的原因主要如下：1、急性脑血管病：如果患者出现恶心、呕吐、言语含糊、... 彭华│上海长征医院 2023/02/24播放(71730)
一觉醒来头痛的原因主要如下：
1、急性脑血管病：如果患者出现恶心、呕吐、言语含糊、...
彭华│上海长征医院
2023/02/24播放(71730)
"醒后出现嗓子疼，这种情况具体原因如下：第一、最多见的是咽喉炎症，通常是由于晚上睡觉鼻腔不通气，导致用嘴呼吸，咽喉的加湿功能不如鼻腔，经过一夜的用嘴呼吸通常会嗓子干、疼。第二、打呼噜，病人通常也用嘴呼吸，一般白天醒来都会有咽喉的不适、干燥、微疼。第三、头一天吃一些辛辣刺激性食物和喝酒，导致第二天早晨会引起咽喉的炎症。出现这种情况如果炎症不明显，疼痛也不是很剧烈，可以用含片或漱口水进行治疗。如果炎症加重到医院就诊，明确了细菌感染可以用抗生素进行治疗。"
宋海涛│北京医院
2020/07/21收听(91558)
"睡醒一觉腰疼怎么回事，睡醒一觉腰疼很可能是因为睡的床垫太软，导致睡觉时，躺的时候腰椎的曲线不是正常的生理曲线。正常的腰椎是前凸的曲线，这时候可能因为床垫太软腰椎往后凸，会导致腰肌、腰椎的韧带持续疲劳和紧张，出现肌肉筋膜炎或者棘上韧带炎，所以就会腰痛。有可能是因为在睡觉之前腰运动太多，白天用腰太多，腰太疲劳导致出现腰椎的肌肉的劳损，导致筋膜炎，睡觉起来以后一活动，就会发现腰疼。还有像可能睡觉的时候开空调吹的，或者踢了被子之后腰被风吹，也可能会引起睡觉起来腰痛。还有可能就像有些岁数大的人，因为有腰椎的骨关节病、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等等这些问题。在睡了一觉之后腰椎的每个椎体之间是躺着的这种关系，跟站立和坐的时候紧合关系是不太一样。特别有些人有腰椎滑脱、腰椎不稳定的情况存在，一起来有可能就腰疼，它需要再适应，整个的脊椎、小关节、间盘等等需要重新适应的过程。在起来活动活动，一开始活动疼，再活动活动就会缓解。睡觉醒来腰痛一般都是这些问题，当然还有像骨质疏松也可能会引起腰痛。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/24收听(89908)
"患者一觉睡醒出现头晕目眩，原因主要考虑以下几方面：1、患者如果是在翻身或者在头特定位置的变化过程中，出现发作性的头晕目悬，伴有视物旋转，持续的时间不超过1分钟，考虑是耳石症引起。2、患者如果头晕目悬的症状持续存在，伴有耳鸣、耳闷，考虑是周围性眩晕疾病导致，最常见的可能是梅尼埃病、迷路炎，如果患者在发病之前的2周以内，有过上呼吸道感染的病史，头晕目悬还要考虑是前庭神经元炎疾病。3、患者如果头晕目眩持续存在，中老年人要考虑是脑血管痉挛、脑供血不足引起，可以通过做经颅多普勒检查明确。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/09收听(20448)
湖北省中西医结合医院 温暖
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