一觉醒来头痛的原因主要如下：

1、急性脑血管病：如果患者出现恶心、呕吐、言语含糊、一侧偏瘫等表现，可能为脑出血或者蛛网膜下腔出血等，需要紧急送到医院就诊；

2、颅内肿瘤：如果患者手脚活动正常，且无其它不适症状，一般为胶质瘤，多见于中青年男性患者，需要进行头颅核磁共振检查，排除颅内是否存在肿瘤；

3、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAS)：如存在患者较胖、脖子较短、睡眠增多、脑部缺氧、白天嗜睡、夜间打呼噜等情况，易出现憋气，通过多导睡眠监测即可明确。