怀孕初期能吃西红柿吗

2023-06-05 22:26

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怀孕初期可以吃西红柿。西红柿的身份很特别,有的人认为它是蔬菜,有的人认为它是水果,由此可见,西红柿的营养很丰富。西红柿果肉多而富有汁液,富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。西红柿有较强的利尿作用,到了怀孕后期,很多孕妇会受到水肿的侵扰,适量吃些西红柿能够达到利尿护肾、改善水肿的作用。孕妇的空腹时最好不要吃西红柿,因为其中含有大量的容易与胃酸凝结的物质,增加胃的压力,造成胃胀痛和呕吐。

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