怀孕初期可以吃西红柿吗

2023-05-21 23:45

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怀孕初期可以吃西红柿,西红柿颜色鲜艳、味道酸、甜,含有丰富的维生素C、胡萝卜素和B族维生素,是孕期保健食品。便秘是孕期常见的不适症状,西红柿中含有丰富的有机酸,能促使胃液分泌,有助消化、润肠通便的作用。西红柿有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好的治疗效果。西红柿还具有美容护肤、防晒的功效。不宜空腹吃西红柿,空腹时胃酸分泌量增多,西红柿中的某些化学物质与胃酸结合,易形成不溶于水的块状物,引起腹痛,胃胀不适等。也不宜吃未成熟的西红柿,未成熟的西红柿含有有毒的龙葵碱,吃了会出现头晕、恶心、周身不适等中毒症状。

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