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    怀孕初期能吃银耳吗
    2023-10-26 13:18:19收听82852
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    怀孕初期能吃银耳吗
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    怀孕的孕妇在早期可以适当的吃一些银耳。银耳是属于菌类食物,富含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,不仅对孕妇的身体健康具有一定的好处,而且有利于促进胎儿的生长发育。但是任何食物都不宜进食过多,以免出现偏食,所以在食用时需要注意适量。孕妇在怀孕期间需要注意饮食多样化,营养均衡。注意休息,不易进行剧烈运动,避免从事重体力劳动。定期做好各项孕期检查,尤其是胎儿的排畸检查,明确了解胎儿的生长发育情况,及时发现病情及时进行治疗。
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