小孩缺营养怎么补充

2023-12-10 01:11

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小孩缺营养怎么补充?如果孩子缺营养,胃肠功能没有紊乱,食欲好的情况下可以进食补充孩子的营养,首先要均衡饮食,选择蛋白质丰富的食物,像鸡肉、牛肉、肝、鸡蛋、牛奶含蛋白质比较丰富,可以适当的吃一些。另外,还有鱼产品,可以吃一些鱼、虾,这些含钙比较丰富,可以适当的补充一些。另外,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,蔬菜和水果含维生素和矿物质比较丰富,可以适当的补充一些。
如果是比较小的孩子,进食蔬菜和水果不方便,可以把水果和蔬菜弄成泥给孩子吃。如果孩子的胃肠功能不好,要避免胃肠功能负担的情况下,可以及时的去医院查一下孩子有没有缺乏微量元素,或者胃肠功能紊乱因素存在的情况下适当补充药物,补充维生素或者调节胃肠功能的药物,促进孩子消化功能的吸收。

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