小孩缺硒怎么补充

2023-12-29 07:18播放 :

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硒属于微量元素,小孩通常肉类食物进食比较少,容易出现缺硒的情况。硒元素缺乏也与环境密切相关,比如东北三省的克山病,即与缺硒密切相关,即小孩心脏比较大,心功能减低,严重时可能出现心衰,通常与土壤中硒元素缺乏有关。小孩缺硒的补充方法通常有以下几种:

1、服用含硒比较丰富的食物:如动物内脏肝、肾以及海鲜等含硒相对比较丰富,而谷类食物,如大米、小米、小麦等则含硒比较少;

2、应用补硒的药物:比如常用的锌硒宝,即其成分内含有锌、硒两种元素,应用后也可以达到补硒的目的。

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