维生素D可以常吃。现在维生素D缺乏是非常普遍的，因为很多人由于生活节奏、生活习惯的限制导致光照很少，所以基本上维生素D缺乏是一个常态，因此建议维生素D可以长期食用。
所谓的常吃，是长达几年、几十年的补充，让维生素D水平能够维持在正常的范围。吃多大的量，要到医院测25羟维生素D的水平，然后由专科的医生来指导补充多大的剂量，比如可以隔日吃或者是一周吃几次，但是可以长期吃下去，对身体健康有一定好处。
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"维生素D可以一直吃，中国人维生素D的缺乏的情况还是很普遍，尤其是中老年人，因为维生素D不仅仅可以帮助钙的吸收，还可以起多抗炎、抗氧化等，改善身体免疫的这些好的作用。因此建议把...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/12/20 收听(13762)
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维生素AD和维生素D不建议同时服用，因为维生素AD是复方制剂，成分包括维生素A和维生素D。所以如果同时再加服用维生素D，可能导致维生素D服用过量。维生素A和维生素D都是人...
张碧华│北京医院
2023/09/12 播放（80176）
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维生素C和维生素D如果是由于疾病治疗的需要，通常可以一起服用。目前没有确切的症状和研究表明，维生素C和维生素D之间存在明确的配伍禁忌，和严重的不良相互作用。临床常用的药物...
张碧华│北京医院
2023/08/14 播放（65668）
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不建议患者同时使用维生素D和维生素AD，但对于特殊的情况，比如患者短时间内需要大量补充维生素D，在医生的指导下，也是可以同时使用这两种药物。 但对于大多数人群...
陈頔│北京医院
2023/06/08 播放（28714）
"维生素AD是复方制剂，包含维生素A和维生素D，既补充维生素A，预防夜盲症，又补充维生素D，促进钙吸收。而维生素D只是单体维生素制剂，有促进钙磷吸收的作用。维生素D能促进钙吸收...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/29 收听(93068)
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AD是指维生素A和维生素D的混合物，既含有维生素A，又含有维生素D。维生素A可以防止出现夜盲症，能够促进视力，还能促进身体的上皮组织、免疫系统发育。维生素D主要是促进钙磷...
陈志衡│中南大学湘雅三医院
2024/01/15 播放（45338）
"成年人维生素D的来源，主要来源于食物以及皮肤的光照作用，这是主要的来源。维生素D平常以无活性的骨化醇存在于皮肤中，在阳光的照射下，也就是紫外线的照射下，变成有活性的维生素D，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/17 收听(91778)
"人体服用维生素D，如果一天服用的剂量超过4000IU，就会导致维生素D中毒。维生素D是对人体非常重要的一种维生素，人体内几乎不能自己合成，因此都要靠外源性的食物或者药物补充。...
聂志扬│北京医院
2023/05/31 收听(99372)
"婴儿吃的维生素D很多，大多可以在食物中获得，比如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、奶油、奶酪、坚果，此外还有一些水果，比如苹果、桃子、橘子、葡萄、芒果、草莓等。还有一些海产品当中也含有...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/28 收听(33904)
"糖尿病患者吃维生素D最好是在两餐之间，这样吸收的完全。糖尿病除了可以食用维生素D以外，还可食用鱼肝油，鱼肝油中含有大量的维生素D，对钙的吸收也是非常有利的。同时患者还可以多晒...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/06/11 收听(82162)
01:48
通常不建议患者自行长期使用维生素B1。维生素B1属于维生素类的药物，是较为安全的药品，但是若长期、过量的摄入维生素，也可能导致...
陈頔│北京医院
2023/03/19 播放（90288）
01:44
维生素不可经常或大量服用，否则可造成体内维生素过度蓄积和储备，引起胃肠道黏膜刺激，或增加肝脏、肾脏的负担，导致肝脏和肾脏出现吸收、消化、代谢障碍等。缺乏维生素的患者可以适...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/09 播放（67440）
"成年人每天需要补充的维生素D在400-800IU之间，根据不同的人群、不同的需求，补充的量有所不同。例如婴幼儿、普通人群、孕妇可以每天补充400IU的维生素D。如果是在怀孕后...
聂志扬│北京医院
2023/12/12 收听(11826)
鱼肝油和维生素D不建议同时吃，因为它们两者的成分有相似之处。鱼肝油是直接从鲨鱼或者鳕鱼的肝脏中提取的营养成分，主要是维生素A和维生素D组成的。不同的品牌其中的维生素A和D的含量...
徐倍│上海市第十人民医院
2023/05/25 收听(66104)
02:43
鱼肝油和维生素D不能一起吃，因为鱼肝油同时含有维生素D和维生素A，再额外加用维生素D可能造成维生素D的过量，而由于维生素D在体内的消除比较慢，便有可能引起维生素D中毒。维...
杨莉萍│北京医院
2023/08/11 播放（63828）
"新生儿可以吃维生素D，在《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》中指出，新生儿出生后应尽早开始补充维生素D，每天400-800U，来预防维生素D缺乏及不足，保证婴幼儿生...
孙清梅│黑龙江省医院
2023/01/08 收听(36770)
"ostelin维生素D属于富含多种维生素的一种复合制剂，但是以维生素D含量为主，属于脂溶性维生素，建议在饭后30分钟服用，因为在以脂质蛋白作为介质的前提下服用，能够起到最大的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/11 收听(25346)
维生素D是一种脂溶性的维生素，所以建议最好在奶后或者饭后半小时吃比较好，因为奶中或者饭中含有脂溶性的物质，可以促进维生素D的吸收，所以建议在孩子吃奶后半小时或者饭后半小时吃维生...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/11/16 收听(82442)
"维生素D是脂溶性维生素，主要功能是促进小肠黏膜细胞对钙和磷的吸收。肠中钙离子吸收常需要钙结合蛋白，1,25-二羟维生素D3可诱导此蛋白合成，从而促进钙的吸收。另外，维生素D还...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/03 收听(14276)
01:44
肖娟│北京协和医院
2023/07/17 播放（34148）
