ostelin维生素D怎么吃

2023-11-11 19:38

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ostelin维生素D属于富含多种维生素的一种复合制剂,但是以维生素D含量为主,属于脂溶性维生素,建议在饭后30分钟服用,因为在以脂质蛋白作为介质的前提下服用,能够起到最大的生物利用度。可以在服用之前喝一点点温热的牛奶,从而能使维生素D最好的沉积在骨骼上,能够使维生素D达到最佳的生物利用度,或者在补钙以后的30分钟之内再补充维生素D,能够让维生素D充分起到对钙离子的调节和对钙离子的代谢,所以建议喝过牛奶后,或者服用钙制剂后再服用维生素D。

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