高血压能吃羊蹄吗

2023-09-29 11:44

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 高血压能吃羊蹄吗
01:11

语音内容

高血压的患者尽量不要吃羊蹄,羊蹄中的脂肪含量非常高,对于高血压的人群不适合。高血压要求是低盐、低脂肪饮食,对于肉类的选择,不推荐动物的内脏或者羊蹄等。对于肉类的选择以瘦肉为主,像瘦的牛肉以及鸡肉、鱼肉等,猪肉和羊肉尽量的少吃。高血压的人群除了饮食的肉类选择上,要注意低盐饮食,每天钠盐的摄入量不要超过5g,平时要多摄入水果、蔬菜,严格的戒烟,限制酒精的摄入。对于肥胖的人群改善不良的生活习惯,不要久坐,坚持户外体育锻炼,生活方式不良的人群注意不要熬夜,一定要平和心态。

分享:

58

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨文涛的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved