感冒后饮食上应该注意什么

2023-01-11 03:46

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机体感冒之后,由于免疫力降低,胃肠道的消化与吸收功能也会减退。所以,饮食上应当选择清淡、易消化的食物,尽量少吃肉类的食物,以免加重胃肠道的负担,不利于病情的恢复。还可以多吃富含维生素的食物,以流质、半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条,配新鲜的水果。在患者病情恢复以后,可以补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白的食物,利于疾病恢复。同时要注意休息,预防受凉,监测体温的变化。感冒恢复之后,应适当锻炼,增加个人的体质。

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