生气伤肝后如何调理

2023-01-21 11:24 收听:40849

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生气伤肝之后,可以通过疏肝理气、养肝的方法进行调理,包括使用中药方剂、早睡觉、按摩等,具体如下:
1、中药方剂:生气对人的肝脏损害特别大,这时候可以找有经验的中医开疏肝活血的方子,常见的方子有柴胡疏肝散、酸枣仁汤、半夏厚朴汤、逍遥丸、加味逍遥丸等,这些方子对于疏肝理气、养血、养肝有很大的帮助。
2、早睡觉:在晚上十点半之前睡,对于养肝有很好的作用。
3、按摩:可以按摩穴位,像章门穴、西门穴、太冲穴,这些穴位对于调理肝气、舒达肝脏的气息有很好的作用。

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