熬夜伤肝怎么调理

2023-10-13 09:57播放 : 59918

手机浏览

视频内容

肝脏的代偿能力非常强大,当熬夜引起肝脏损伤时,只要将病因去除,肝脏会很快进行恢复、修复。具体的调理措施如下:

1、调整作息:熬夜引起的肝脏损伤,最重要的调理当然就是不要熬夜,保持充足的睡眠。平时的调理除了注意休息以外,还需要注意均衡饮食、戒烟、戒酒;

2、避免肝脏再次损害:调理最重要的是避免再次导致肝脏损伤的因素存在,如药物,很多药物都可能造成肝脏损害,一定要慎重使用。另外,防腐剂、添加剂过多的食品,或熏腊、腌制,烧烤类食品等对肝脏也会造成一定损害,也需要注意避免食用;

3、均衡饮食:保持均衡饮食,多食新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等。此外,也可以考虑茶饮,如枸杞茶、金银花、菊花等,都具有一定的养肝护肝的效果。

另外,需要注意一般情况下短期熬夜,并不会马上造成肝脏损伤。如果因为熬夜发现肝功能异常,也需要注意是否有其他病因导致的肝功能不全、转氨酶的异常,如脂肪肝、酒精肝、药物肝、病毒肝等,需要进一步的检查来明确。

分享:

54
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

01:50

熬夜是不是伤肝

熬夜会伤肝,因

黄容海首都医科大学附属北京地坛医院

2023/07/18播放(91430)

相关视频

01:24

慢性胆囊炎会形成结石吗?解析在此

湖北省中西医结合医院 温暖

播放次数:3.25万

01:11

年轻人胆结石一定要切除胆吗

湖北省中西医结合医院 温暖

播放次数:2.75万

01:13

胃息肉的护理措施

湖北省中西医结合医院 温暖

播放次数:4.8万

01:16

结肠癌术后一年需警惕什么

湖北省中西医结合医院 温暖

播放次数:5.69万

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫465

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved