湖南中医药高等专科学校附属第一医院
消化科
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长期大量饮酒患者可造成酒精肝，逐步发展为脂肪肝、酒精性肝硬化，导致肝功能损伤。调理首先需戒酒，如患者不能戒酒提倡饮用低度酒或饮酒的同时饮水。尽可能补充B族维生素，如常见的豆类、香菇、鸡蛋及牛肝、鸡肝等富含B族维生素较多的食物调理肝脏，减少酒精对肝脏的损伤。如已经造成肝功能的损伤，建议到正规医院就诊。
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"患者喝酒后伤肝，主要是进行饮食调理，还有药物调理等，具体如下：1、饮食调理：在饮酒后尽量不要再次饮酒，因为这可能会加重肝脏的负担，导致肝细胞受到严重损害。同时，也尽量不要吃过于油腻的食物，例如红烧肉、肥肠、鱿鱼等，更不要吃腌制食品，常见的有腌酸菜、腌腊肉等，因为这些食物内含有大量的亚硝酸盐，是强致癌物质。可适当摄入富含维生素的水果，例如猕猴桃、苹果、鸭梨等，也可适当摄入新鲜的绿色蔬菜，还可以适当摄入富含不饱和脂肪酸的食物，例如核桃、花生、芝麻等。2、药物调理：如果肝区有明显的不适，去医院查肝功能异常，还可以服用保肝药物或者中药来调理肝脏，具体的用药需要向医生进行咨询。"
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2021/06/09收听(71642)
"喝酒会损害肝脏，而且饮酒的量越大、时间也长，对肝脏的损害越明显。即使是偶尔饮酒，在饮酒后进行肝功能检测，有时也会出现明显的转氨酶升高，也说明酒精对于肝细胞有着明显的损害作用。长期饮酒会造成肝内脂肪浸润，脂肪的含量会逐渐增加，形成酒精肝。随着酒精肝的进一步发展，肝脏内会出现不同程度的纤维化，如果不积极加以纠正和改善，最终会导致假小叶的形成，出现肝硬化，造成门静脉高压。这时临床上会出现不可逆性的改变，表现为上消化道出血、脾功能亢进、肝性脑病、顽固性腹水、肝肾综合症等一系列严重的并发症，最终会导致肝功能失代偿，引起肝功能衰竭，造成死亡。因此，日常生活中应当尽量避免饮酒，如果饮酒也应当注意适量，以低度酒为主，避免空腹饮酒。"
金鑫│枣庄市中医医院
2019/01/20收听(38672)
"偶尔饮酒虽然对肝脏有可能造成伤害，但是由于肝脏的再生和修复能力都是非常强大的，因此并不会出现临床症状。但是如果体内缺少乙醛脱氢酶或者乙醛脱氢酶的含量不足，饮酒后容易出现面红耳赤、头晕目眩的症状，而且更容易导致醉酒的情况发生。而长期饮酒则会导致酒精性肝病，临床上可以出现较为明显的症状，和普通的慢性肝病基本相同，主要表现为疲倦乏力、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀、黄疸，还有可能出现特征性的慢性肝病面容、肝掌、蜘蛛痣，有些患者还有可能出现牙龈出血、鼻出血，男性出现乳房发育，女性出现月经紊乱。不过和其它的慢性肝病相比，饮酒更容易出现神经精神症状，特别是在突然戒酒后更容易发生。"
2019/04/03收听(73032)
"熬夜和喝酒都可以损伤肝脏。特别是喝酒，大量的饮酒会使肝脏的代谢受到严重的影响，而出现肝转氨酶的升高，肝细胞的受损，通过血液检查就可以判断。对于熬夜来说，伤肝是一个缓慢的过程，熬夜首先损伤的是消化道，其次就是肝脏、胆囊等内脏器官。总的来说，要想保肝就不能熬夜，不能喝酒，更不要生气；临床上对于保肝可以辅助药物来进行调养，比如常见的可以吃人参、黄芪、茯苓等等。对于蜂蜜来说，是熬夜喝酒，保肝的很好的食品替代品。对于中药来说，可以考虑应用护肝片，还有柴胡舒肝散以及应用保肝的归脾丸，这些都可以。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/04收听(66442)
如果患者熬夜伤肝，需要针对病因进行治疗，避免继续熬夜，在此基础上，可以使用药物辅助治疗。身体超... 梁帅│中南大学湘雅医院 2023/06/30播放(78352)
如果患者熬夜伤肝，需要针对病因进行治疗，避免继续熬夜，在此基础上，可以使用药物辅助治疗。身体超...
梁帅│中南大学湘雅医院
2023/06/30播放(78352)
"熬夜对肝功能有一定的影响，经常熬夜会造成肝细胞损伤、肝功能出现异常，所以熬夜伤肝，尽量要避免。需要调整心态，饮食规律，增加锻炼，降低血脂，控制体重，保证充足的睡眠，防止熬夜。因为人体是一个平衡的结构，任何对身体影响不好的行为或习惯，都会造成身体失调，当然肝功能也会受到影响。对于经常熬夜的患者，肯定是一个不好的习惯，不管是什么原因，生活压力还是工作压力，都应该考虑到身体平衡，尽量做到调整好、维护好身体平衡，就一定不要熬夜，以防止出现身体失衡，也是更好的为了保护肝功能。"
何宗全│铜陵市人民医院
2019/05/13收听(37422)
"常年饮酒的病人，尤其是喝酒的时间大于20年以上，每天饮酒量大于1斤，很容易出现酒精性肝炎，酒精性肝炎也容易继发肝硬化，甚至肝癌的发生，并且出现肝功能异常，转氨酶增高以及胆红素增高。这种情况下最好是及时戒酒，同时也应该注意饮食结构，多吃清淡的富含维生素类的食品，并且应该远离吸烟的环境。平时不能劳累，最好不要熬夜，可以适当的进行体育功能锻炼，因为酒精肝的病人也会表现为肝硬化，严重的情况下出现腹水，表现为腹胀、腹痛。所以病人应该主动的补充高蛋白食物，像新鲜的牛肉、羊肉、海产品等等，提高血浆的胶体渗透压。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2018/11/05收听(73508)
酒精伤肝的具体表现要取决于酒精肝的不同程... 孟泽武│福建医科大学附属协和医院 2023/10/10播放(44044)
酒精伤肝的具体表现要取决于酒精肝的不同程...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/10/10播放(44044)
"在生活当中会发现酒精性肝病还是比较常见的，特别是在北方地区。喝酒伤肝是老百姓都知道的道理，现在的研究证明任何剂量酒精，不管喝那么少的酒对身体都是有害的，因此喝酒伤肝，首先要戒酒。当然，在生活当中可以看到有些病人经常喝酒肝脏损伤不明显，就是不同人体质的差别。因为酒精在肝脏里代谢主要依据两个酶，一个是乙醇脱氢酶，另一个叫乙醛脱氢酶，这两个酶的活性高低决定了酒精在肝脏里的代谢程度，能喝酒的人确实这两种酶的活性比较高，所以，对肝脏的损伤可能要小一些，这两个酶的活性高低往往和遗传有一定的关系。"
李蕴铷│北京中医药大学东直门医院
2019/07/05收听(32504)
"生气伤肝后调理的方式有以下几点：第一点是通过药物，比较常见的有小柴胡颗粒，还有柴胡疏肝散、护肝片等等，这些药物可以很好的纠正口苦、口臭，以及口腔溃疡，还有头痛、神经功能紊乱等一系列生气之后的表现。第二点是通过饮食调整，多见于清淡的食物，像黄瓜、苦瓜，这些不能够助阳的食物，都比较适合进行口服，以及新鲜的水果和蔬菜，还有熬烂的粥、汤都可以。第三点是运动，这种方式最为理想，通过运动可以调节体内的激素，可以缓解生气之后的不适症状，比较常见的是太极拳、瑜伽，以及慢跑、快走等。"
2019/07/14收听(66842)
如果长期反复发怒，有可能会导致肝脏出现相关的异常。具体调理如下：1、明确病因：首... 孟泽武│福建医科大学附属协和医院 2023/10/11播放(28848)
如果长期反复发怒，有可能会导致肝脏出现相关的异常。具体调理如下：
1、明确病因：首...
2023/10/11播放(28848)
肝脏的代偿能力非常强大，当熬夜引起肝脏损伤时，只要将病因去除，肝脏会很快进行恢复、修复。具体的... 孟泽武│福建医科大学附属协和医院 2023/10/13播放(29740)
肝脏的代偿能力非常强大，当熬夜引起肝脏损伤时，只要将病因去除，肝脏会很快进行恢复、修复。具体的...
2023/10/13播放(29740)
"生气伤肝之后，可以通过疏肝理气、养肝的方法进行调理，包括使用中药方剂、早睡觉、按摩等，具体如下：1、中药方剂：生气对人的肝脏损害特别大，这时候可以找有经验的中医开疏肝活血的方子，常见的方子有柴胡疏肝散、酸枣仁汤、半夏厚朴汤、逍遥丸、加味逍遥丸等，这些方子对于疏肝理气、养血、养肝有很大的帮助。2、早睡觉：在晚上十点半之前睡，对于养肝有很好的作用。3、按摩：可以按摩穴位，像章门穴、西门穴、太冲穴，这些穴位对于调理肝气、舒达肝脏的气息有很好的作用。"
陈常云│日照市中医医院
2021/06/08收听(11880)
长期熬夜对肝脏损伤的调理，最好的方法就是不熬夜。正常的入眠实际上是对身体最好的治疗，熬夜之后不仅是伤肝，还有心、肾、脑，会影响免疫力、心血管系统、胃肠，影响脾胃，损伤是一系列的，它不仅仅损伤的是肝脏。同时需要充分休息，大脑得以充分放松，心血管、脾胃系统才能够逐渐恢复正常，在这个时候适当增加营养，同时加强运动，都能帮助我们调理，但是关键的就是不熬夜。当出现严重不适后，还需要及时到医院就诊。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/03收听(29238)
肝脏是人体非常重要的器官，是人体代谢的中心，也是人体最大的内脏器官。肝脏主要有合成和分泌胆汁、储存糖原，参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢等，另外还有的解毒凝血和造血的功能。平时要注意以下几点来保护肝脏：一、忌生活不规律，特别是对于转氨酶升高的患者，一定要保证充足的睡眠，合理的营养，规律的生活。二、忌辛辣刺激类的食物，辛辣刺激的食物会加重肝脏的负担，不利于机体的消化吸收，也不利于新陈代谢，要以清淡的饮食为主。三、忌烟酒，抽烟喝酒，都是百害而无一利，特别对于肝病患者，危害更大。四、忌乱用补品，膳食平衡是保持身体健康的基本条件，特别是乙肝的患者转氨酶升高，如果滥用补品可能会加重肝脏的负担。五、忌滥用抗生素激素，是药三分毒，这些药物都有肝肾功能的损害，特别是转氨酶升高的患者，一定要在医生的正确指导下合理用药。
汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2019/05/14收听(18928)
"伤肝的原因有很多，关于伤害肝脏的因素，可以从情绪、食物以及微生物三方面去看待和分析。中医角度经常说的怒伤肝，也就是愤怒的情绪或者发脾气会对肝脏有较大的影响。从食物上，最常见的是喝酒伤肝，酒精需要通过肝脏进行代谢，对肝脏有非常大的负担，这也就是许多喝酒的人喝出酒精肝的原因，不仅影响肝功能，还可能出现酒精的依赖。还有微生物的影响，主要有黄曲霉素和乙肝病毒，黄曲霉素是肝癌发生的一个重大影响因素，目前有充分的科学依据表明黄曲霉素与肝癌的发生有直接关系，而黄曲霉素存在于霉变的食物里，例如花生、玉米、坚果等。我国最多见的是乙肝病毒感染后引起急、慢性肝炎，对肝脏有很大的影响，未积极治疗则可能出现肝功能下降，后期出现肝硬化等较严重的情况，这也就是胎儿出生后需要接种乙肝疫苗的原因。建议大家在日常生活中就可以多加避免，比如保持良好的情绪、尽量不喝酒、食用新鲜的食物并定时进行健康体检，可以查肝功能、乙肝五项等，若乙肝抗体水平较低时应及时接种乙肝疫苗。"
2020/05/25收听(11078)
伤肝的行为较多，很大一部分都取决于饮食方面的情况。主要包括以下几类：1、饮酒：饮... 孟泽武│福建医科大学附属协和医院 2024/01/12播放(27443)
伤肝的行为较多，很大一部分都取决于饮食方面的情况。主要包括以下几类：
1、饮酒：饮...
2024/01/12播放(27443)
酒精对人体的危害是多方面的，酒精的代谢产物乙醛，已经被世界卫生组织癌症研究机构确定为一类致癌物，已经证实人体的多种癌症与酒精有明确的关系，包括口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌、结直肠癌等。酒精与癌症存在明确的剂量效应关系，即喝得越多患癌风险越大，长期大量饮酒，会增加人体许多疾病的发生风险，例如使出血性脑卒中、原发性高血压、胰腺炎的风险明显增加。过量饮酒还会加速血液循环，加剧心脏负担，损伤胃黏膜造成糜烂性胃炎和消化性溃疡。长期饮酒会增加女性不孕的风险，还会对男性生殖功能有害，大量进食海鲜以后再喝酒会诱发痛风发作，酒精有上述诸多的危险，因此珍爱生命，远离酒精。
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/27收听(62068)
酒精对人体的危害是多方面的，酒精的代谢产物乙醛已经被确定为一类致癌物，证实与人体的多种癌症有明确关系，包括口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌、结直肠癌等，酒精与癌症存在明确的剂量效应关系，即喝得越多患癌的风险越大。长期大量饮酒可以增加人体多种疾病的发生风险，例如使出血性脑卒中、原发性高血压、急性胰腺炎的风险明显增加。过量饮酒还会加速血液循环，加剧心脏负担，损伤胃黏膜造成糜烂性胃炎和消化性溃疡。长期饮酒会增加女性不孕的风险，还会损伤男性的生殖功能，大量进食海鲜以后再喝酒会诱发痛风发作。酒精有上述诸多危害，因此珍爱生命，远离酒精。
2020/08/12收听(11050)
在日常生活当中，不合理的生活习惯会影响到肝脏功能，比如经常熬夜、晚间睡眠质量差、劳累、精神压力大、睡眠不足都会影响到肝脏代谢，是常见的不良生活方式。饮食结构，经常酗酒，喝高浓度的酒，暴饮暴食，进食过多高胆固醇、高脂肪的食物，也会影响到脂肪在肝内的代谢，出现脂肪肝，甚至会导致肝细胞膜损伤，肝功能下降，病人会有明显的肝区疼痛、乏力，甚至还会出现黄疸。另外，常年用药，尤其有慢性基础疾病，像高血压、糖尿病，反复用药也会出现肝肾功能不全。
2019/04/20收听(98162)
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