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"从妊娠中期开始每日应该至少摄入250-500g的奶制品,以及补充600mg的钙,因为在孕期的营养一定是要特殊注意的。孕期不仅是孕妇本身需要,而且胎儿的生长发育也需要这些元素,...
葛静│北部战区总医院
2023/12/19 收听(25304)
"吃钙片之后可以即刻喝牛奶,因为钙片和牛奶并不会发生反应而影响钙的吸收,相反牛奶当中含有丰富的钙、磷,而且钙、磷比例适当,能够促进人体充分吸收。钙片主要是碳酸钙片或者是乳酸钙片...
孙英飞│中日友好医院
2023/06/03 收听(14980)
吃完钙片后随时可以再喝牛奶,不会对身体产生损害,钙片和牛奶一起服用并没有明显的副作用。但是吃完钙片后最好间隔半个小时以上再服用牛奶,因为这样钙离子的吸收效果更好。牛奶中含钙量也...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/18 收听(11080)
"怀孕后建议怀孕中期开始服用钙片一直到生产时,怀孕中期开始机体所需要的钙迅速增加,因为胎儿就开始迅速的生长发育,需要很多营养物质,以防出现营养物质的缺乏而导致生长发育的异常。如...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/02 收听(77488)
"一般建议从确定妊娠日开始服用钙片,服用至哺乳期结束,具体情况因人而异。孕期营养非常重要,主要包括以叶酸为基础的复合维生素片、钙片和DHA。钙片和DHA,一般建议从确定妊娠开始...
赵晓东│北京医院
2023/10/13 收听(60962)
"骨折后一直都可以吃钙片,它对骨折的愈合有一定的影响,但是没有决定性的影响,所以骨折后无论多久都可以吃钙片,不会有任何不良的反应。骨折后除了吃钙片,还要进行一些功能康复的训练,...
王龙│中国人民解放军第960医院
2023/06/25 收听(20150)
钙片的服用时间,取决于钙片的种类以及患者的个体差异,钙片多选择碳酸钙,碳酸钙元素钙比例高,包含40%的元素钙,适量吃就能够保证人体的需要。碳酸钙由于需要胃酸解离,因此建议餐中、...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/26 收听(25894)
通常女性妊娠4-5个月应当开始适当补充钙质。妊娠期钙质需求量增加,以满足孕妇自身的生理需求和宫腔内胎儿的生长发育需求。一些女性可能不会有非常明显的缺钙症状,如小腿肌肉的痉...
程娇影│中日友好医院
2023/01/17 播放(82102)
"怀孕中期可以吃钙片,从四个月开始服用,但是最好提前去医院进行骨密度等项目检查,根据缺钙的程度选择合适的剂量。平时注意饮食调理,可以多吃排骨、虾皮等食物有补钙作用,建议合理补充...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/07/08 收听(82780)
"在临床上发生骨折后,在骨折初期,因为骨折断端有渗血和出血,局部会有肿胀,所以在骨折初期用药应该以活血化瘀药为主。在骨折的中期、后期,也就是发生骨折21天以后或者在功能恢复期,...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/16 收听(89554)
骨质疏松常见的要补充一个元素就是钙元素,补钙只是一方面,另外根据缺钙的程度来进行补钙,通常补钙量每天以600-1200mg为标准。具体如下: 1、轻微缺钙:可...
刘瀚霖│武汉市汉阳医院
2023/06/17 播放(67448)
现在很多人,不管是老年人还是小孩子,都在不停地补钙,如何更好的补钙,这里面学问可多。首先看说明书,有的钙片是吞服,有的钙片要嚼服,无论咀嚼还是吞服,都能够发挥一样的效果,如果不...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2023/10/28 收听(62014)
"钙片一般不能和影响钙片吸收的食物一起吃。影响钙片吸收的食物包括以下几种:第一、,草酸类的菠菜、荠菜、竹笋等蔬菜;第二、酯酸类的,像大米、白面;第三、就是磷酸类的,碳酸饮料、可...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/04 收听(34774)
"钙片是提供人体补钙的重要药物,钙片应该是单独服用,不要和牛奶、菠菜类的食物一起服用。如果牛奶和钙片一起吃,牛奶中的蛋白会和钙片结合形成奶块,不利于钙的吸收,而且菠菜里含有大量...
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/19 收听(88162)
儿童吃钙片需要吃多久,没有一定的规定,主要是看儿童缺钙的症状,是否得到很好的缓解,一般大概需要吃2-3个月,儿童吃钙片不建议预防性的使用,如果没有缺钙症状不建议额外进行补...
肖娟│北京协和医院
2023/01/30 播放(70590)
"钙片和牛奶不用间隔,可以同时服用。如果选择的是碳酸钙,碳酸钙的解离需要胃酸,因此碳酸钙需要在餐中服用,能更好的吸收钙。另外,钙片和牛奶可以不用分离,可以同时服用。如果胃酸缺乏...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/14 收听(24270)
"牛奶与钙片可以同时服用,也就是说无需间隔,有的人担心牛奶当中的东西与钙相结合不利于吸收,这种情况不存在。因为牛奶当中含有丰富的钙、磷等,比较适合补钙的人食用,需要大家注意补钙...
孙英飞│中日友好医院
2023/09/19 收听(36752)
"怀孕中期吃钙片最合适,也就是怀孕后4-6个月期间补钙,有助于宝宝骨骼发育,孕期可以选择服用各种钙剂,如果是单方钙剂还需要同时补充维生素D,可以促进钙吸收,也可以多晒太阳,预防...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/12/15 收听(50296)
中老年患者如果发生骨质疏松、缺钙等情况时,食用钙片一般疗程为3个月1个疗程。3个月时患者应该到医院进行一次血钙、骨质疏松检查,检测患者药物治疗的效果如何、补充的钙剂是否已...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/04 播放(46485)
"吃虾和吃钙片不会相互发生关系,也就是想什么时候吃都可以。钙片主要是用来补充钙质,治疗骨质疏松的基础用药。除此之外,临床上有其他的药物,包括骨化醇、骨化三醇、双膦酸盐类、鲑降钙...
孙英飞│中日友好医院
2023/07/12 收听(92610)