吃完钙片后随时可以再喝牛奶，不会对身体产生损害，钙片和牛奶一起服用并没有明显的副作用。但是吃完钙片后最好间隔半个小时以上再服用牛奶，因为这样钙离子的吸收效果更好。
牛奶中含钙量也很高，在间隔比较短的情况下就有可能会影响钙的吸收，也影响牛奶的营养物质的吸收，造成营养物质的浪费。所以为了充分的利用钙片和牛奶的营养价值，最好不要间隔太短的时间服用。
值得注意的是补钙也有疗程，如果超疗程和牛奶一起服用，容易引起副作用，比如便秘等。
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"吃钙片之后可以即刻喝牛奶，因为钙片和牛奶并不会发生反应而影响钙的吸收，相反牛奶当中含有丰富的钙、磷，而且钙、磷比例适当，能够促进人体充分吸收。钙片主要是碳酸钙片或者是乳酸钙片...
孙英飞│中日友好医院
2023/06/03 收听(14980)
"正常情况下，吃完钙片后可以立刻喝牛奶，因为钙片主要成分是碳酸钙，牛奶中含有的钙离子也是碳酸钙的组成离子。每100ml牛奶含有的碳酸钙是100mg左右，人体1天需要1000mg...
纪泉│北京医院
2023/07/20 收听(68568)
"钙片和牛奶服用的先后次序，并不会有明显的冲突，一般建议使用清水来服用钙片，钙片服用后大约在半小时左右再喝牛奶。因为在牛奶当中也含有钙离子，如果吃完钙片间隔时间较短就喝牛奶，可...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/27 收听(27172)
01:46
钙片不建议和牛奶同时食用，患者在吃钙片时，用温开水送服，不建议用牛奶送服。 钙片和牛奶间隔半小时或者1h以上的时间食用，因为钙片起补充钙质的作用，牛奶中也含有...
陈頔│北京医院
2023/06/02 播放（46609）
01:43
如果16岁想长高，不管是喝牛奶或者钙片，对长高都有帮助，但不能认为某一种效果最好。因为都只是给长高提供部分原材料，因此并不能认为只喝牛奶或者大量吃钙片就一定会帮助长高。<...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/10 播放（31521）
"吃钙片半小时可以喝牛奶，因为牛奶当中成分并不会和钙质形成牢固的化学分子式而抑制钙的吸收。相反牛奶当中含有一定的钙和磷，即使同时服用也没有问题，但主要用来吃钙片，还是预防骨质疏...
孙英飞│中日友好医院
2023/06/07 收听(45658)
"钙片要吃多久与临床病因、患者自身情况有关，骨质疏松患者需要长期服用，有的患者血钙逐渐恢复到正常，钙片可以停止使用，需要结合情况分析时间。骨质疏松是中老年人比较常见的系统性疾病...
李宏│北京大学第一医院
2023/07/02 收听(36596)
01:50
机体发生骨质疏松或者是儿童发生软骨病等时是可以给钙并喝牛奶的，但是最好不要同时进行，尽量喝完牛奶过1个小时再吃钙片，浓度会相对低一些。否则在瞬间肠道的钙离子浓度过高，但是...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/21 播放（25523）
"吃完钙片最好间隔1个小时再喝牛奶，身体缺钙的人可以通过补充钙片的方法进行改善。钙片中的钙物质含量很大，但牛奶中也含有充足的钙物质，吃完钙片之后立刻喝牛奶，两者会发生冲突，会影...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/19 收听(58804)
"从妊娠中期开始每日应该至少摄入250-500g的奶制品，以及补充600mg的钙，因为在孕期的营养一定是要特殊注意的。孕期不仅是孕妇本身需要，而且胎儿的生长发育也需要这些元素，...
葛静│北部战区总医院
2023/12/19 收听(25304)
"骨折后一直都可以吃钙片，它对骨折的愈合有一定的影响，但是没有决定性的影响，所以骨折后无论多久都可以吃钙片，不会有任何不良的反应。骨折后除了吃钙片，还要进行一些功能康复的训练，...
王龙│中国人民解放军第960医院
2023/06/25 收听(20150)
"怀孕后建议怀孕中期开始服用钙片一直到生产时，怀孕中期开始机体所需要的钙迅速增加，因为胎儿就开始迅速的生长发育，需要很多营养物质，以防出现营养物质的缺乏而导致生长发育的异常。如...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/02/02 收听(77488)
"一般建议从确定妊娠日开始服用钙片，服用至哺乳期结束，具体情况因人而异。孕期营养非常重要，主要包括以叶酸为基础的复合维生素片、钙片和DHA。钙片和DHA，一般建议从确定妊娠开始...
赵晓东│北京医院
2023/10/13 收听(60962)
钙片的服用时间，取决于钙片的种类以及患者的个体差异，钙片多选择碳酸钙，碳酸钙元素钙比例高，包含40%的元素钙，适量吃就能够保证人体的需要。碳酸钙由于需要胃酸解离，因此建议餐中、...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/04/26 收听(25894)
"在临床上发生骨折后，在骨折初期，因为骨折断端有渗血和出血，局部会有肿胀，所以在骨折初期用药应该以活血化瘀药为主。在骨折的中期、后期，也就是发生骨折21天以后或者在功能恢复期，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/16 收听(89554)
"怀孕中期可以吃钙片，从四个月开始服用，但是最好提前去医院进行骨密度等项目检查，根据缺钙的程度选择合适的剂量。平时注意饮食调理，可以多吃排骨、虾皮等食物有补钙作用，建议合理补充...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/07/08 收听(82780)
02:12
通常女性妊娠4-5个月应当开始适当补充钙质。妊娠期钙质需求量增加，以满足孕妇自身的生理需求和宫腔内胎儿的生长发育需求。一些女性可能不会有非常明显的缺钙症状，如小腿肌肉的痉...
程娇影│中日友好医院
2023/01/17 播放（82102）
01:46
骨质疏松常见的要补充一个元素就是钙元素，补钙只是一方面，另外根据缺钙的程度来进行补钙，通常补钙量每天以600-1200mg为标准。具体如下： 1、轻微缺钙：可...
刘瀚霖│武汉市汉阳医院
2023/06/17 播放（67448）
"吃钙以后半小时可以喝牛奶，但严格意义来说吃钙之后即刻就可以喝牛奶。因为钙和牛奶当中任何诊断不会发生沉积而发生不吸收，牛奶当中同时还存有钙和磷，而且钙磷比例比较适当，非常有利于...
孙英飞│中日友好医院
2023/07/14 收听(45624)
榴莲是一种营养密度高、热量高的热带水果，其碳水化合物、蛋白质和脂肪含量均高于其它水果，牛奶也是营养丰富的食物，二者之间并没有明确的配伍禁忌。所以吃了榴莲之后，适当喝牛奶是可以的...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/15 收听(60708)
