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三七具有一定的改善性功能的作用。三七作为一种名贵的中药材，又分为生三七和熟三七。三七是伤科的原药，在古代它是金疮药，也就是外伤中药的一种药材： 1、熟三七：具...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/03/22 播放（26900）
达英-35不含雄激素，主要成分是炔雌醇、环丙孕酮，炔雌醇是雌激素，环丙孕酮是孕激素，因此达英-35是由雌激素加孕激素的一个复方制剂，是不含雄激素的，达英-35主要是治疗育龄女性...
王海莲│首都医科大学宣武医院
2023/07/11 收听(55144)
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补充雄激素并不是通过食物，每个男人每1天睾丸所生成的睾酮雄激素仅是5-6毫克，而双侧睾丸仅存在几十微克，没有什么食物含有比较多的雄激素，即使是动物的睾丸或阴茎，也没有丰富...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/24 播放（25542）
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日常中没有食物吃了后能直接补充所谓的雄激素，因为对男性而言，睾丸是生产雄激素的工厂，睾酮为最重要的雄激素，而每天睾丸所产生的雄激素量非常少，仅有6-7mg，双侧睾丸所含有...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/17 播放（45900）
雄性激素比较高，在饮食方面要注意吃雌性激素含量较高的食物，如可以吃苹果、无花果、木瓜等，对于提高雌激素水平有效果。适当的摄入豆类食品，对于改善雄激素过高也是有好处的，比如可吃红...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/09 收听(51348)
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中药可以改善男性的性功能，尤其对于轻、中度的性功能下降，使用中药治疗调理具有较好的效果。男性性功能主要涉及性欲、勃起功能、射精功能等几方面，如果出现性欲下降，勃起功能下降...
莫旭威│北京中医药大学东直门医院
2023/06/19 播放（79948）
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锻炼身体有助于改善男性性功能，通过积极参加户外体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳、乒乓球、篮球等项目，可以有效改善心肺功能。通过改善心肺功能，提高人体循环系统的循环效率，同时...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/06 播放（52392）
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其实每个人，无论男人还是女人，身体都是靠激素来维持。性激素包括有两个，一个是雌激素，一个是雄激素。如雄激素主要存在于男性体内，雌激素主要存在于女性体内，都维持着男性和女性...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/13 播放（86328）
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戒烟后可以改善性功能，烟草与勃起功能障碍的关系较为明确，吸烟可能导致勃起功能障碍。吸烟对阴茎勃起的影响表现在以下几个方面： 1、抑制神经：尼古丁可以抑制人体的...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/28 播放（59780）
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酸枣仁其实是一个养心安神的药，从中医中药的角度来讲主要有养心、补肝、宁心、安神、敛汗、生津等功效。酸枣仁在临床上更多的会用于失眠等情志、精神情绪等类的疾病，对于男性性功能...
莫旭威│北京中医药大学东直门医院
2024/04/16 播放（46815）
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锻炼身体不仅可以提高整体身体机能、体能状况，而且可以有效改善性功能，有效保护生殖系统的健康状态。所有的锻炼方式均可以达到同样的目的，比如跳绳、跑步、游泳、乒乓球、篮球等常...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/24 播放（99082）
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常见的含DHA的食物有鱼类食物、虾和蟹类食物、蛋类食物、坚果类食物等。 1、鱼类食物：如经常吃到的鲅鱼、鳗鱼、金枪鱼、草鱼、鲤鱼中，通常都含有着一定量的DHA...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 播放（39156）
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含胰岛素的食物对机体没有任何意义。虽然动物胰腺中含有胰岛素，但这些胰岛素通过正常的烹饪，即煮熟后，丧失了正常的胰岛功能。而且不建议糖尿病病人或者糖耐量异常的病人大量食用动...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/03/24 播放（32546）
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食物当中其实并不含有真正的人体雌激素，含有的只是类似于人体雌激素样的化学物质。食物当中富含有类似于雌激素化学物质比较高的食材，有经常吃到的豆类和豆制品，比如大豆、豆腐、豆...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/03 播放（35309）
"碳水化合物是我们能量的重要来源，也是比较经济的来源，在日常生活当中很多食物都是含有碳水化合物的，比如经常见到糖类也就是白砂糖、黑糖等。另外，谷物，像吃的大米、小麦、玉米、燕麦...
翟军亚│河南省肿瘤医院
2023/04/22 收听(66778)
"含有叶酸的食物有绿色的蔬菜，如菠菜、西红柿、胡萝卜、龙须菜、油菜、小白菜、扁豆、蘑菇等；还有新鲜的水果，如橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃等；还有...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/09/30 收听(30340)
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含纤维素多的食物，主要包括以下几方面： 一、蔬菜类： 1、叶菜：比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麦菜、茼蒿等； 2、瓜茄类：比如黄瓜、丝...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（42756）
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含氨基酸多的食物主要有以下几种： 1、畜肉类：如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉等； 2、禽肉类：如鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉等； 3、鱼类：如虹...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（40798）
"蛋白质的食物来源可分为植物性蛋白质和动物性蛋白质两大类，植物性蛋白质粮谷类含10%左右，干豆类可达20%-40%，蔬菜所含蛋白质极少。动物性蛋白质在动物性食品中含量较高，而且...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/20 收听(89736)
"含蛋白质的第一类食物谷类食物，比如小麦、玉米、小米、大米，谷类食物中含蛋白质的量往往在8%左右且谷类食物是主食所以是膳食蛋白质的主要来源。第二类食物是植物性食物中的豆类，特别...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/28 收听(76134)
