肠胃感冒吃什么食物

2023-07-24 22:52

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肠胃感冒可以吃以下这些食物。山楂,有助消化、保护心血管、降低血脂、血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用;蜂胶,能提高人体巨细胞吞噬病毒细菌的能力,使机体的免疫系统处于动态平衡的最佳状态,被称为天然的免疫增强剂;大蒜,具有抗菌、抗炎、抗感染的作用,能保护肝脏及心血管的正常功能,调整血脂、降血、调整血糖、降血脂,预防动脉硬化、血小板凝聚;芦荟,具有极强的生命力,主要有清热、排毒、缓泻抗菌、消炎、增强免疫力、护胃、保肝和护肤美容的作用;牛奶、黄豆,都属于高蛋白食品,有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用,能够防止病毒和细菌黏附在呼吸道上,黄豆中的大豆蛋白被人体消化吸收和利用的程度极高,它和乳蛋白同样可以构成人体体内的抗体。患病后要注意调节饮食,应该吃清淡好消化的半流食或流食,如米汤、粥、面条等少渣、清淡食品。一次不要吃得太多,少食多餐,腹泻、呕吐严重的病人可以暂时禁食,减轻胃肠道负担,提早恢复消化功能。根据患者胃肠道的能力,逐渐增加进食的量,要注意补充水分。由于患者多次腹泻,体内会丢失较多的水分和电解质,因此要鼓励患者少量多次饮水,最好喝一些油腻带咸味的菜汤,不宜食入过量的油腻食品和脂肪,因为常感冒的病人脾胃功能低下,对脂肪不易消化吸收,大量的油脂分布在食管咽部部位也不利于分泌物的排出。

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