肠胃湿热吃什么食物好

2023-04-04 13:48

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肠胃湿热多发夏季,是较常见的胃肠消化道上疾病,主因邪热进入,引发肠胃病变。肠胃湿热的表现主要是想上厕所,上完后疼痛缓解。肠胃湿热吃什么好?肠胃湿热患者不能吃滋腻、味厚、易生湿、加重湿的食物,可多吃性质寒凉、味淡或苦,有清热利湿作用的食物。治疗肠胃湿的食疗:金针冬瓜汤,干金针菜20g,切段开水浸泡20分钟后与50g冬瓜丝,入沸腾片刻即好,加盐味精,几滴香油。醋烧苦瓜,新鲜苦瓜200g切丝,开水浸泡片刻去苦味,入油锅烧,炒至九成熟出锅,用少量盐、味精浇之。赤小豆、薏米仁,赤小豆30g、薏米30g,清水文火炖煮30分钟,取100ml汁液再炖30分钟,倒出剩下100ml汁液,两份汁液搅匀温饮或凉饮。

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