湖南中医药大学第二附属医院
肛肠科
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肠胃发炎应该给予容易消化以及营养丰富的流质或半流质食物，比如粥、米粉、面等，宜采用少食多餐的方法，每天进食4-5次。但需要注意此时不应该喝牛奶或吃大量的糖，因为在疾病恢复期，由于胃肠道尤其是肠道的病理、生理改变，肠道对食物非常敏感，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃清淡、软烂、温热的食物，避免过早进食肥腻、油炸、生冷、坚硬及多纤维、刺激性的食品。
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肠胃发炎具体吃哪些食物较好，应根据具体情况，具体分析。肠胃发炎的患者通常需要摄入非常容易消化的... 张昊│河南省人民医院 2023/09/26播放(94412)
肠胃发炎具体吃哪些食物较好，应根据具体情况，具体分析。肠胃发炎的患者通常需要摄入非常容易消化的...
张昊│河南省人民医院
2023/09/26播放(94412)
"吃香蕉、南瓜、木瓜、芋头、小米对肠胃比较好，引起肠胃不好的原因比较多，常见的有遗传或自身胃肠道的功能比较弱，平常饮食不注意，经常吃辛辣、刺激性食物，会损伤到肠胃，引起吸收不好的现象。肠胃不好的人可以吃香蕉，能起到保护和修复胃黏膜的作用，促进胃黏膜的生长，香蕉里面的化学成分还能抑制导致胃溃疡发生的细菌，起到预防胃炎的作用。南瓜是生活中常见的食物，经常吃南瓜能保护胃黏膜、促进溃疡的愈合，适合脾胃虚弱的患者食用。木瓜是一种水果，能帮助消化、减轻肠胃负担的作用，能缓解胃炎和消化不良引起的胃部不适。芋头不但能代替主食，还能健脾养胃，服用后不会增加胃部的负担，同时能促进消化、润肠通便。小米粥熬制时添加的水分比较多，服用后容易消化、吸收，还可起到健脾和胃、补肾益气的作用，尤其适合脾胃虚弱的患者。另外，肠胃不好的人还可以吃苹果、烤馒头片、山药，这些食物能起到中和胃酸、防止胃黏膜受损的作用。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/02/06收听(47322)
"肠胃发炎可以吃双歧杆菌、蒙脱石散、氧氟沙星等药物治疗，引起人体出现肠胃发炎，最主要的原因是由于暴饮暴食、饮食不洁、不注意腹部的防寒、保暖，导致着凉，引起肠道快速蠕动，还会导致患者出现腹泻表现。治疗时主要以对症治疗为主，多数患者会出现恶心、呕吐、腹部疼痛、腹泻的症状，治疗时可通过调整肠道菌群药物，如双歧杆菌，使患者症状得到缓解；对于腹泻症状较重的患者，治疗时还应配合蒙脱石散，药物服用后能吸收肠道内多余的水分，可改善患者腹泻症状，同时应配合口服糖盐水补液。另外，还需要及时到医院进行超声、大便常规检查，明确是否出现细菌感染，确诊后可通过口服抗炎、抗感染类药物，如氧氟沙星进行治疗。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/04收听(95712)
"胃肠炎容易导致脾胃功能虚弱、消化不良，出现食少腹胀、食欲不振等现象。所以，肠胃发炎的时候要吃一些清淡的、温和细软的、没有刺激性的食物，少吃油腻的、不容易消化的饮食。肠胃炎容易引起脱水或者电解质紊乱，营养物质丢失，所以要多喝水，可以吃鸡蛋糕、小米粥、薏米粥或者莲子山药粥养胃护胃。一般面条、馄饨、牛奶、苹果、水蜜桃、橙子、木瓜、葡萄等都是比较好的食物和水果，可以补充水分和维生素、营养物质等。如果感觉口淡乏味，还可以喝鸡汤、菜汤等促进营养物质的吸收。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/05/07收听(37808)
肠胃炎时建议多吃容易消化、少油的食物，比如各种粥，大米粥、小米粥、面粥，吃面条、发面的馒头，蒸... 张昊│河南省人民医院 2023/05/15播放(44401)
肠胃炎时建议多吃容易消化、少油的食物，比如各种粥，大米粥、小米粥、面粥，吃面条、发面的馒头，蒸...
2023/05/15播放(44401)
"肠胃发炎一般是由于饮食结构不合理以及饮食不规律导致的。例如暴饮暴食，三餐不定时不定量，进食不易消化的食物或者进食腐败、变质、受污染的食物，大多是由于病毒感染或者细菌感染所导致的。饮食上多吃温热易消化的食物，忌食辛辣刺激油腻性食物、戒烟戒酒、少喝咖啡和浓茶。可以多吃细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶儿、鱼、虾、豆类制品等。同时注意保暖，避免受风和受凉。药物可以加用头孢类抗生素治疗，还要止泻，可以加上蒙脱石散、庆大、肠炎宁等。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊为准。"
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/05/17收听(41832)
肠胃发炎可能是指急性胃肠炎，就是突然发生短期的表现，比如有恶心、呕吐或者腹泻，在1-2天内有些症状。主张吃清淡的饮食，比如喝点白粥、小米粥、清汤面，不要吃大肉、大鱼的食物，大油、辛辣、刺激、冰冷性的食物也不主张吃。吃清淡的白粥、小米粥、黑米粥或者清汤面条，吃青菜、素菜，里面的油要少就可以。但如果有其他的慢性肠胃疾病就另当别论，要根据具体的情况是哪一种疾病，再给予饮食的指导。
陶文惠│武汉大学中南医院
2020/09/21收听(40070)
"胃肠型感冒由于临床表现比较多，因此具体吃什么食物好应该不一而论。首先，如果胃肠型感冒属于外感，比如上呼吸道感染兼有胃肠功能的紊乱，通常建议患者吃清淡的、易消化的食物，食量要相应的进行减少，因为一旦外感之后，胃肠道的分泌腺的功能实际上是减退的，胃肠的运动功能也是有所紊乱的，中医也经常讲热病初愈食肉则复，因此对于外感性的疾病，在吃东西的时候，一般会强调它的性质要偏于好消化，不是过分的荤腥和不是过分温阳的发物。如果本身是胃肠的感染伴有外感症状，要求可能会更复杂，首先要看病人的一般的状况。如果是病毒性的胃肠道感染，可能会出现腹泻的情况。像这种情况，特别强调就是口服类似补液盐的经肠道的体液支持。因此像这种情况，只要能吃，就尽早的要恢复饮食，饮食仍然是清淡的、好消化的，因为这个阶段的胃肠消化酶是受影响的，液体量要足，有时候可能会稍微的调整一下。传统上可能放点盐、放点糖，现在比较简单，可以有口服补液盐，类似复合的制剂，直接跟大米粥或者小米粥一起服用就可以，比较简单。总体来说，它的食物需要相对清淡，好消化，总的食量不要放的特别多。如果以腹泻为主，液体量要补足，尤其儿童液体量一定要补足，其他应该讲没有特殊的要求。"
杜宏波│北京中医药大学东直门医院
2018/04/17收听(26586)
"肠胃胀气都是由于消化不良、胃的消化功能出现问题，就会导致体内气体量增多，从而产生嗳气、排气量增多、腹胀、肠胀气、肠鸣等等症状。平时可以多吃开胃的食物，例如苹果、橙子、山楂、木瓜、甘蔗、桃子，也可以多吃健脾胃的食物。例如山药、麦仁、薏仁、茯苓、桂圆等等。注意清淡饮食，合理饮食，规律饮食，忌食容易引起胀气的食物，例如马铃薯、红薯以及豆类制品。药物可以服用吗丁啉、益生菌、健胃消食片、鸡内金片。"
2018/06/14收听(57712)
肠胃不好的患者在饮食上需要特别注意，有些食物不能吃，这类食物包括比较生冷的食物，比如雪糕、冰淇淋等，这些食物会刺激肠胃黏膜引起消化不良。油炸类食物也不能多吃，比如油条、油炸糕等，这些食物也不容易消化，会加重胃肠负担。肠胃不好的人也要少吃过于硬的食物，比如筋骨类食物的牛蹄筋等，这类食物不容易消化，吃时一定要煮烂再吃。酒、碳酸饮料、咖啡也要少饮用，会刺激胃黏膜引起胃部不适，会加重原有的胃肠疾病。此外富含脂肪的高油脂类食物也要少吃，这类食物不容易消化。刺激性、辛辣的食物也尽量不吃，比如麻辣烫等比较辛辣的食物。
2019/12/31收听(82942)
适合于肠胃的早餐食品的三个原则就是容易消化、抗刺激、富含多种营养。因此，肠胃不好的人可以吃：1、粥类，粥很容易消化，特别是八宝粥，含有花生、杏仁、糖等，热量很高对胃有好处，而且新鲜花生富含蛋白质和脂肪，可有效保护胃。2、汤，如果一定要首选就是汤类，但是汤不能是肉汤，因为肉汤含有很多的酸，所以需要是蔬菜汤、菠菜汤等。3、面条，最营养的就是面条，因为大米含有很多的酸，所以要少吃米。4、白菜，因为具有健脾养胃、缓解疼痛、排毒消肿、清热提水的功能。
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/05/05收听(88506)
"肠胃湿热多发夏季，是较常见的胃肠消化道上疾病，主因邪热进入，引发肠胃病变。肠胃湿热的表现主要是想上厕所，上完后疼痛缓解。肠胃湿热吃什么好？肠胃湿热患者不能吃滋腻、味厚、易生湿、加重湿的食物，可多吃性质寒凉、味淡或苦，有清热利湿作用的食物。治疗肠胃湿的食疗：金针冬瓜汤，干金针菜20g，切段开水浸泡20分钟后与50g冬瓜丝，入沸腾片刻即好，加盐味精，几滴香油。醋烧苦瓜，新鲜苦瓜200g切丝，开水浸泡片刻去苦味，入油锅烧，炒至九成熟出锅，用少量盐、味精浇之。赤小豆、薏米仁，赤小豆30g、薏米30g，清水文火炖煮30分钟，取100ml汁液再炖30分钟，倒出剩下100ml汁液，两份汁液搅匀温饮或凉饮。"
张立辉│日照市中医医院
2018/05/18收听(25500)
肠胃感冒是感冒的一种，由病毒感染引起，不仅有全身症状，还有胃肠道症状，比如恶心、呕吐、食欲不振... 李英男│中国人民解放军总医院 2023/10/30播放(68494)
肠胃感冒是感冒的一种，由病毒感染引起，不仅有全身症状，还有胃肠道症状，比如恶心、呕吐、食欲不振...
李英男│中国人民解放军总医院
2023/10/30播放(68494)
"肠胃不好可以吃一些米粥、面条、鱼汤，肠胃不好的人在平时应吃一些清淡易消化的食物，而避免吃生冷、刺激性、难以消化的食物，否则会加重肠胃负担，对于病情恢复有不利影响。首先米粥不仅营养丰富，并且清淡、易消化，在进入消化系统中后还能够形成保护膜，因此有利于胃炎和肠炎的恢复。其次面条是采用淀粉制作的，制作过程中加入大量的水分，因此是属于易消化的食物，面条进入胃内后不会增加肠胃系统负担，同时还可以补充人体的营养。最后鱼汤中含有丰富的蛋白质和各种矿物质，能够帮助身体尽快恢复，同时还能提高肠胃的功能，适当喝一些鱼汤不会对消化系统造成负担，产生的食物残渣相对也比较少。"
郭立芳│河北省中医院
2020/01/03收听(20836)
"肠胃有湿热吃南瓜、燕麦、山药、小米是比较不错的。南瓜的营养是很丰富同时含有大量的果胶，吃南瓜不仅能够保护肠胃黏膜，并且还具有健脾利水的功效，因此对于肠胃湿热具有调节作用。燕麦是生活中很常见的一种粗粮，这种食物不仅可以促进肠道蠕动，同时还具有排毒的功效，吃燕麦能够修复肠道中的湿气，同时对便秘也具有缓解作用。山药是一种药食两用的食材，并且具有健脾益胃、消食祛湿的功效，平时适当吃山药可以提高脾胃功能，同时对肠胃湿气也具有调节作用。小米不仅容易吸收和消化并且小米还具有排毒、清热、利尿的功效，肠胃有湿热的人平时可以将小米煮成粥喝，不仅可以补充营养同时有利于肠胃湿热的去除。"
2020/01/25收听(24430)
肠胃紊乱是指出现消化系统的功能性疾病，如消化不良、肠易激综合征等功能性胃肠病。出现相关临床症状... 赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/09/02播放(90860)
肠胃紊乱是指出现消化系统的功能性疾病，如消化不良、肠易激综合征等功能性胃肠病。出现相关临床症状...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/02播放(90860)
胃肠不舒服吃食物的总体原则，是食用容易消化、清淡、高蛋白、高营养的食物，忌食或者少食刺激、生冷... 张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/19播放(33308)
胃肠不舒服吃食物的总体原则，是食用容易消化、清淡、高蛋白、高营养的食物，忌食或者少食刺激、生冷...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/19播放(33308)
"胃肠型感冒是一种特殊的感冒类型，由感冒的病毒细菌引起。但是，是以胃肠道消化不良的症状为主。这时胃肠道功能比较差，对很多食物都有排斥的反应。消化不良要吃容易消化吸收，清淡的饮食，比如粥、流质饮食，小米粥、黑米粥、玉米粥以及瘦肉粥、蔬菜粥，都是不错的选择。另外还可以喝点温热的果汁，吃一点健胃消食的药物，比如食补的药物，坚果、山楂都是不错的选择。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/06/08收听(296)
"肠胃感冒可以吃以下这些食物。山楂，有助消化、保护心血管、降低血脂、血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用；蜂胶，能提高人体巨细胞吞噬病毒细菌的能力，使机体的免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为天然的免疫增强剂；大蒜，具有抗菌、抗炎、抗感染的作用，能保护肝脏及心血管的正常功能，调整血脂、降血、调整血糖、降血脂，预防动脉硬化、血小板凝聚；芦荟，具有极强的生命力，主要有清热、排毒、缓泻抗菌、消炎、增强免疫力、护胃、保肝和护肤美容的作用；牛奶、黄豆，都属于高蛋白食品，有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用，能够防止病毒和细菌黏附在呼吸道上，黄豆中的大豆蛋白被人体消化吸收和利用的程度极高，它和乳蛋白同样可以构成人体体内的抗体。患病后要注意调节饮食，应该吃清淡好消化的半流食或流食，如米汤、粥、面条等少渣、清淡食品。一次不要吃得太多，少食多餐，腹泻、呕吐严重的病人可以暂时禁食，减轻胃肠道负担，提早恢复消化功能。根据患者胃肠道的能力，逐渐增加进食的量，要注意补充水分。由于患者多次腹泻，体内会丢失较多的水分和电解质，因此要鼓励患者少量多次饮水，最好喝一些油腻带咸味的菜汤，不宜食入过量的油腻食品和脂肪，因为常感冒的病人脾胃功能低下，对脂肪不易消化吸收，大量的油脂分布在食管咽部部位也不利于分泌物的排出。"
张珣│武汉市第五医院
2018/04/08收听(66460)
"所谓肠胃不好，概念比较广泛，中医可以包括脾胃虚弱、脾胃虚寒、胃阴虚、胃阳虚、脾气虚弱、脾阳虚等，而西医可以包括急慢性胃肠炎、消化道溃疡、结肠炎等。肠胃不好的饮食原则应该以调养为主。俗话说的好，三分制七分养。这种情况建议少食多餐，食物应该以易消化易吸收为主，比如喝点小米粥、面条，吃点烤馒头片，也可以吃点养胃的水果，比如苹果、木瓜、菠萝、桑葚等。"
安祥宝│济南市中医医院
2018/06/06收听(37046)
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