产后耻骨疼怎么办

2023-12-21 12:47

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如果在分娩的时候姿势不正确,导致耻骨联合分离,会引起耻骨痛,可以采用中医推拿手法进行改善。如果耻骨在产后一段时间仍然没有恢复,疼痛难忍,就要就医了,这个时候产后新妈妈如何来护理耻骨痛是最重要的细节。在正常情况下,耻骨痛在孕期就会发生,随着身体的恢复在产后1个月内会消失。在产后出现的耻骨痛也不会超过3个月的时间,因此,如果耻骨痛持续超过3个月,或者感觉疼痛有加剧的趋势,应该及时寻求医生的帮助,患者要好好的休息,不要过度的劳累,平时也要注意坐、站、卧的姿势。另外,要选用软硬适中的床垫,及时补钙,对于缓解耻骨痛也有很大的帮助。

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