产后耻骨疼怎么缓解有效
2024-04-29 10:15:37播放:41970
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产后耻骨疼怎么缓解有效
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产后耻骨疼痛可以通过休息、热敷、按摩或者是盆底康复进行缓解,通常比较有效。很多产妇在产后会发生耻骨联合的疼痛,有些症状还比较严重,要注意休息,减轻耻骨联合的水肿。还可通过热敷、按摩,也能够有效缓解疼痛的症状。
还可以到正规医院的产后盆底康复中心做康复治疗,这样能够更加有效。但是有些孕妇可能在坐月子时不方便去医院,此时通过按摩或者是推拿等治疗也会有一定程度地缓解。最主要的是产妇要注意保持心情舒畅,增加睡眠,身体的抵抗力会有增加,也会使耻骨联合疼痛得到缓解。
很多产妇发生这种疼痛的原因,主要是在孕期以及分娩时胎头对于耻骨联合的撑大、压迫等导致。而且到了妊娠晚期,体内的激素水平会发生变化,韧带松弛也会造成产后耻骨联合疼痛,所以,产妇要通过上述方法积极治疗。
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