产后耻骨疼考虑是耻骨联合分离，刺激耻骨处的神经容易引起疼痛，可以自行恢复，不要过于担心。
改善产后耻骨疼痛需要放松心情，不要过度恐惧，产后要注意休息，不能过早的下床活动。在床上翻身活动时建议两腿并拢，有助于耻骨愈合、缓解疼痛。
穿裤子时建议坐起来，动作幅度要小，可以避免耻骨长时间分离。坐起来以后建议背部用被子靠着，背部有支撑避免耻骨联合处负重，可以预防疼痛。
疼痛严重时可以局部热敷，还需要拍片检查，如果关节错缝严重，需要手法复位，还可以针灸、按摩，改善局部血液流通，可以缓解疼痛症状。
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"生产以后耻骨疼痛不舒服，比较常见的原因是耻骨联合分离也可能是耻骨的病变或者是外伤骨折。及时到骨科找医生面诊，医生结合查体初步分析，常规完善骨盆X片检查，可以确定有无耻骨联合分...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/08/15 收听(65514)
01:52
产后耻骨疼痛的治疗方法如下： 1、女性分娩时，韧带、耻骨肌受分娩影响，可出现松弛状态，松弛后耻骨肌呈高张力状态，可出现继发性肌筋膜炎，此时局部可应用约束带进行...
郭向飞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/15 播放（75206）
02:18
产后耻骨痛是多见的症状，耻骨是骨盆的构成结构，人体骨盆有两块骨头组成，两个耻骨通过一个韧带和纤维软骨连接在一起，耻骨正常情况下，一般不会出现疼痛，但随着孕育后期胎儿逐渐入...
张宝霞│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/02 播放（71104）
"如果在分娩的时候姿势不正确，导致耻骨联合分离，会引起耻骨痛，可以采用中医推拿手法进行改善。如果耻骨在产后一段时间仍然没有恢复，疼痛难忍，就要就医了，这个时候产后新妈妈如何来护...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/21 收听(44816)
产后耻骨疼多由于产前子宫的压迫导致的耻骨联合分离，一般来讲耻骨联合分离可以导致耻骨的疼痛，甚至影响到行走，这种症状通常在妊娠晚期比较明显，产后可以自行缓解。一部分人耻骨联合分离...
吴燕│北京大学人民医院
2023/01/20 收听(59780)
"顺产后耻骨疼痛，这种情况有可能是在怀孕期间有耻骨联合分离的状态，在顺产之后就会出现疼痛的感觉，或者是在生宝宝的过程当中，由于用力不当导致耻骨联合分离严重，所以在生完宝宝之后出...
王建英│宿迁市人民医院
2023/08/08 收听(22732)
"产后耻骨联合部位疼痛，可能是在妊晚期有耻骨分离，在分娩的过程中，对耻骨联合的压迫比较重，耻骨联合部分组织充血、水肿，这个时候可以引起产后的耻骨联合痛。一般注意休息，同时局部热...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/16 收听(23302)
01:41
产后耻骨疼痛可以通过休息、热敷、按摩或者是盆底康复进行缓解，通常比较有效。很多产妇在产后会发生耻骨联合的疼痛，有些症状还比较严重，要注意休息，减轻耻骨联合的水肿。还可通过...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2024/04/29 播放（35059）
02:03
产后耻骨区疼痛，应避免负重或减少负荷，以改善症状。正确睡姿为采取侧卧位，可避免耻骨联合区应力，从而有利于耻骨区韧带结构修复。由于生产过程中耻骨联合间过度牵拉，可造成产后损...
纪泉│北京医院
2023/06/25 播放（57332）
"剖腹产后耻骨疼，首先可能与怀孕期间载重胎儿有一定的关系。怀孕期间孕妇载重胎儿，胎儿比较大，压迫子宫，压迫神经，可能导致耻骨、腰部和背部出现疼痛的现象，这些都是比较正常的，等到...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/01/26 收听(78818)
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产后骨盆恢复十分重要，不仅影响女性身体形态，还会造成很多其它身体问题，影响女性健康。产后两个月是骨盆恢复的有效期，可利用此段时间尽快恢复。在产后耻骨疼痛时，睡觉需要侧卧，...
吕爱明│北京医院
2023/04/26 播放（72620）
"很多女性在怀孕时，尤其到孕晚期会出现耻骨部位的疼痛，这种疼痛在走路、活动、站立时特别明显，特别严重的甚至走路都受到明显的限制。在分娩时由于不能耐受耻骨的疼痛，最后要求做剖宫产...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/21 收听(32992)
"通常情况下，顺产后耻骨的疼痛在一周左右会明显的好转。因为耻骨疼如果发生在妊娠晚期就会有不适的感觉，而经历了阴道试产分娩过程，盆底软组织都有扩张，骨盆的耻骨联合处软组织也会疼痛...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/11/13 收听(70120)
"患者在产后出现耻骨疼痛的症状通常1-3个月可以恢复，极少数患者会超过6个月。耻骨出现疼痛的感觉后患者极难进行矫正。在进行矫正期间患者需要用绷带把骨盆绑起来，在绑的过程中要注意...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/06/19 收听(80160)
"有很多女性在产后，都会出现耻骨疼痛的情况，一般这种耻骨疼痛在产后的一个月左右就可以缓解。一般来讲在妊娠晚期，由于增大的子宫持续压迫在耻骨联合，导致耻骨联合部位的韧带松弛，出现...
吴燕│北京大学人民医院
2023/10/03 收听(90236)
"产后出现耻骨疼痛，通常是因为产后骨盆没有休息好，而导致耻骨联合没有完全闭合，从而导致耻骨疼痛，最好的恢复方法如下：一、休息：必须要卧床休息，尽量少坐起来，建议少站起来走路，必...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/03/18 收听(56376)
"顺产后出现耻骨疼痛，可能是生产过程中引起耻骨联合分离而出现的表现。由于耻骨联合分离的严重程度不同，所以顺产后耻骨疼痛多久才会好就没办法具体判断。不同的产妇耻骨疼痛恢复的时间会...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/08/01 收听(39486)
产后耻骨疼多久恢复与耻骨联合分离的程度、术后或产后的恢复情况有关，不能一概而论。怀孕过程中胎儿逐渐增大向下入盆，可能会引起耻骨联合的逐渐分离。如果是在正常生理条件下，耻骨...
张毅│北京医院
2023/09/24 阅读(3340)
"引起产后耻骨疼痛的根本原因是耻骨分离造成的，而导致耻骨分离的原因则比较复杂：1、怀孕期间体内激素水平的变化，导致骨盆部位的韧带松弛是引起耻骨分离的主要原因之一；2、怀孕期间胎...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/01/30 收听(84276)
01:39
产后耻骨疼，多发于胎儿较大或者胎头径线较大，由于胎头对耻骨部位压迫所导致的疼痛，产后耻骨疼在产后1-3个月会恢复，其具体内容分为原因、表现以及治疗： 1、原因...
高珊│中日友好医院
2023/05/17 播放（38215）
