月经期间特别容易饿正常吗

2023-10-02 00:38

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女性在月经期间一般都会有食欲增加,主要是因为荷尔蒙的波动影响了肠胃的蠕动,这是正常的,可以加强营养,注意经期的饮食,避免吃一些辛辣刺激的食物,要注意保暖,防止着凉。另外还有一些经前综合征也影响不大,月经来临之前会导致体内的激素水平会引起改变,会促进食欲的激素也会升高,就会有一些饥饿的感觉,饭量也会增加,都是正常的情况。经期应注意饮食管理,加强营养,可以多吃一些水果、蔬菜,但是要忌食一些辛辣刺激、寒凉的食物。

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