经期前是不是特别容易饿

2023-06-02 03:48

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在月经前,有的女性会出现容易饿的情况,属于正常的现象。因为在月经前体内激素水平有波动,这种波动也会影响到胃肠的蠕动,所以容易感觉饿。这个时候可以适当增加一些营养,同时要注意饮食,不能吃生冷、辛辣、刺激的食物,要注意保暖,防止着凉。
由于月经期间体内激素水平发生变化,除了容易饿之外,还有一些经前的综合征,也会对女性带来影响,所以一定要保持心情的愉悦。在月经前以及经期要注意饮食合理,加强营养,多吃蔬菜、水果。在月经期间要禁止性生活,这一点也比较重要。

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