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    月经期间特别容易饿正常吗
    2023-01-20 19:01:21收听-
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    月经期间特别容易饿正常吗
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    月经期间特别容易饥饿这种情况属于正常表现,主要是由于经期体内各种激素水平出现变化,刺激肠胃而导致的问题。由于受到体内激素的刺激,肠道蠕动较快,所以饥饿感比较强。当经血流出时也会带走自己的身体能量,所以会导致饥饿感更加明显。月经期间身体比较虚弱,这时一定要注意适当补充营养,以免导致饥饿情况出现。平时最好不要吃过于油腻、辛辣的食物,以免对身体产生负担。饥饿之后可以适当摄入温性的食物,比如蔬菜、水果或者清淡的汤水,不仅能增加营养,而且还能够补充身体的营养物质,缓解饥饿问题,经期注意避免摄入生冷食物。
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