大便不通畅怎么办

2023-08-02 04:57

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大便的时候不通畅多考虑为便秘,是消化系统疾病常见的症状,有大便干燥、大便不畅、难以排便等症状,平时每天早上可以空腹喝蜂蜜水来调节,注意多吃粗粮或者杂粮,多喝温水。
平时要吃比较新鲜的蔬菜、水果,如芹菜、香蕉,养成良好的作息习惯。多注意睡眠,对排便都会有所帮助,也要养成良好的排便习惯,平时多注意休息。

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