大便不通畅和平时饮食、生活习惯有很大关系，平时要特别注意少吃油腻、辛辣的食物，因为油腻、辛辣食物在体内容易产生湿热，导致大便黏腻，同时也会出现口苦、口臭等症状。注意别让腹部着凉，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，少食多餐、多喝水，可适当喝蜂蜜水。
水果可以多吃香蕉，饮食要均衡、合理。平时应多锻炼身体，熬夜、压力过大、精神紧张可导致大便不通畅，一定要保持良好的心情，早餐可吃薏米粥、小米粥、南瓜粥，因为大便和平时饮食、生活习惯有很大关系，所以一定要注意长时间保持良好的生活习惯，大便一定会通畅。
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"排便是粪便刺激直肠感受器转入脊髓的排便中枢，然后刺激大脑皮层，在环境允许的情况下，进一步刺激排便中枢兴奋，产生排便。一般进食后或者晨起后由于胃肠反射引起结肠蠕动，有助于排便。...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/23 收听(20596)
"大便不通畅，通过吃香蕉、乳果糖、双歧杆菌、麻仁润肠丸、果导片、开塞露能够缓解症状。排便时不通畅次数减少、排便困难、大便干硬、排便不干净，主要考虑是喝水、纤维类食物减少引起的便...
周中银│武汉大学人民医院
2023/04/02 收听(68408)
"大便不畅也称之为便秘，常见的原因如下：1、胃肠道功能失调，当胃肠道功能失调以后会导致消化和吸收能力减退，正常的蠕动节律消失，大便形成和排出受限，引起排便不畅。2、肠道内占位性...
周毅│湖北省中医院
2023/03/04 收听(16242)
01:44
大便不通畅临床中较为常见，如便秘，即长时间不排便或大便干结或排便不通畅，缓解方法具体如下： 1、若为单纯性便秘，只需要进行饮食包括生活习惯、排便习惯调整，多吃...
冀文敏│山西医科大学第一医院
2023/08/23 播放（50814）
02:05
如果大便不通畅，带有排气，没有明显的肠道梗阻症状，可以选用胃肠道动力剂；再用软化大便的药物，如乳果糖等，一般无毒副作用，应尽量避免使用芦荟胶囊、番泻叶等，还有蒽醌类的泻药...
金艳峰│烟台毓璜顶医院
2023/09/30 播放（98170）
"患者老是大便不通畅，考虑为便秘，针对便秘的原因，需要给予以下调整：1、多喝水：避免大便在肠道内缺水、干燥，影响肠蠕动，最好多喝蜂蜜水。2、调整饮食结构：多吃粗纤维食物以及新鲜...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/12/17 收听(24324)
"大便的时候不通畅多考虑为便秘，是消化系统疾病常见的症状，有大便干燥、大便不畅、难以排便等症状，平时每天早上可以空腹喝蜂蜜水来调节，注意多吃粗粮或者杂粮，多喝温水。平时要吃比较...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/08/02 收听(48790)
01:41
保持大便通畅的方法如下： 1、饮食因素：可以多吃富含纤维素的食物，增加大便的有形成分，也可以吃粗粮、杂粮，如玉米。水分、营养素吸收后，大便的有形成分会增多，可...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/04/26 播放（50466）
"大便如果不通畅，可能是肠道的消化蠕动功能不正常，粪便在肠道内积累无法排出形成便秘。患者可以多吃膳食纤维丰富的食物，治疗效果尤为明显，常见有红薯和五谷杂粮、蔬菜等，其中红薯对润...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/03/27 收听(67648)
想要保持大便通畅，需要养成规律的生活方式和正常的饮食习惯，如果每天能够规律的生活起居，晨起可以空腹喝些温盐水，平时加大运动，适度的做腹部按摩。在饮食方面，需要饮食清淡、好消化的...
闫晓明│黑龙江省中医院
2023/10/10 收听(43358)
"大便不畅时饮食要以清淡、少油为主，可以多吃一些通便润肠、刺激肠胃蠕动的食物，具体如下：1、如地瓜、胡萝卜、山药等食物，对于润滑肠道、促进排便，有很大的作用；2、每天早上空腹饮...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/02/28 收听(81928)
吃酸奶、红薯、木耳、蜂蜜、胡萝卜、山药、香蕉这些食物可以使大便通畅，部分人大便困难、便秘是由于肠道内菌群失调的原因，喝酸奶可以补充肠道内的有益菌，使肠道菌群平衡促进大便排出。红...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/12/25 收听(27120)
02:12
胃胀和大便不通畅可能是由于饮食不当、缺乏运动、压力过大或者某些疾病引起，要解决这个问题，需要从多个方面入手，具体如下：
1、调整饮食：是关键，要多吃高纤维食物，如...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2024/04/29 播放（34704）
"当人体出现发热以后部分患者可能会出现大便不通畅或者便秘的情况，可以考虑使用物理办法进行对症处理。例如可以让患者多饮用温水以此润通肠道，同时进食蔬菜或者水果等纤维丰富的食物。另...
李冰洁│重庆市第五人民医院
2023/11/08 收听(65932)
"大便不通畅的症状大多与胃肠神经官能症有关，因为患者发生此类病症后会引起胃部、肠道等消化道组织，出现运行效率下降、菌群平衡失调的现象。食物经过消化道组织分解、转化、吸收等过程后...
白云│河北省人民医院
2023/11/17 收听(16270)
大便不通畅也就是常说的便秘，感觉有大便但是总也排不出来或者压根就没有便意，所以大便不通畅可能有两个主要方面的原因：一、结肠蠕动的比较慢；二、肠道的出口有梗阻，梗阻可能是功能性的...
刘晓│北京医院
2023/09/13 收听(34600)
"患者大便不通畅多考虑为便秘所致，常见的原因包括以下几种：1、生活方式：纤维素摄入过少、进食量过少，压抑排便感觉。2、外因：服用某些药物，如阿片类药物、抗胆碱能药物、抗抑郁药、...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/04/05 收听(46156)
"大便不通畅的原因有很多，比较常见的有以下几种：1、肠道内的占位，由于占位引起肠腔狭窄，从而导致大便排出不通畅。2、肠道外的占位，肠道外的占位比较大时也会压迫肠管，引起肠管狭窄...
李阳光│黑龙江省中医院
2023/12/05 收听(19704)
01:48
卵巢癌术后病人大便不通畅，建议通过腹部按摩、使用开塞露、口服药物、使用中医与中药、及时就医等方法解决，具体如下： 1、腹部按摩：病人可做腹部按摩，通过顺时针按...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/10 播放（43892）
