宝宝能喝酸奶吗

2023-01-27 21:23

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酸奶含钙量比较少,婴儿正处于生长发育时期,需要大量的钙,而且酸奶中乳酸菌生成抗生素,虽然能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益的生长条件,同时也影响孩子的正常消化功能,尤其是对有肠胃炎的婴儿或者是早产儿更不利。酸奶营养素、能量、密度均较高,含有营养素多达20余种。特别是一杯酸奶可以提供婴幼儿30%的能量、钙及10%左右的蛋白质。如果孩子每天喝150ml酸奶,就等于满足了全天生长发育的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似,容易消化,特别适合消化不好、不成熟的婴幼儿。但是3岁以内的婴幼儿,最好是以母乳或者是配方奶粉作为首选,可以在1岁后给予适量的酸奶摄入量,每天是50-100ml最好。不要空腹给孩子喝酸奶,最好是与谷类食物一起食用。这样既减少了对胃肠道的刺激,又利于酸奶中营养物质的吸收。

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