宝宝可以喝酸奶吗

2023-11-24 07:52播放 :

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酸奶是一种非常有益的食物，主要原料是牛奶，酸奶当中除了牛奶所含有的营养物质之外，还含有益生菌的成分，这样对于小宝宝的消化系统还是非常有好处的，能够帮助调节肠道的正常菌群，有益于宝宝对于食物的消化、吸收。因此小宝宝也可以考虑喝酸奶，一般应该是在宝宝满1周岁之后，如果宝宝喜欢酸奶的口味，可以给宝宝开始添加酸奶。第一次开始添加酸奶的时候，建议还是给宝宝添加原味的酸奶，这样宝宝接受起来相对比较容易，而且可以更好的观察宝宝在添加酸奶之后有没有不舒适的情况，宝宝比较适应之后，也可以考虑添加果味的酸奶。要注意因为大部分酸奶都是需要冷藏保存，所以不要给宝宝喝太凉的酸奶。一般年龄越小的宝宝，消化系统发育的不成熟，一般喝到凉了之后有可能会引起宝宝腹部的不适。

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宝宝喝什么酸奶好

宝宝喝什么样的酸奶主要取决于宝宝的年龄，具体如下：

1、1岁以下的宝宝：不建议宝宝...

王志新│中日友好医院

2023/08/17播放(32223)

宝宝可以喝酸奶吗

"宝宝可以喝酸奶。酸奶的营养丰富，含有一定量的有机酸，能够促进胃酸的分泌，对食物的消化有帮助。同时，酸奶也有润肠的作用，对于便秘有缓解作用。酸奶当中富含高活性无机矿物质、微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等，有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，有提高免疫力的作用。虽然，牛奶中也含有很高的钙，但是与牛奶比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，建议餐后30分钟到2个小时之间，饮用酸奶效果最佳。它具有增强免疫力的作用，因为里面含有乳酸菌。但是，太小的宝宝，比如1岁以下的宝宝，不建议每次喝太多，尤其是不能直接从冰箱冷藏室拿出来酸奶，给宝宝喝，否则可能会引起宝宝腹泻。"

语音时长01:27''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2023/05/02收听(52128)

宝宝能喝酸奶吗

"酸奶含钙量比较少，婴儿正处于生长发育时期，需要大量的钙，而且酸奶中乳酸菌生成抗生素，虽然能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益的生长条件，同时也影响孩子的正常消化功能，尤其是对有肠胃炎的婴儿或者是早产儿更不利。酸奶营养素、能量、密度均较高，含有营养素多达20余种。特别是一杯酸奶可以提供婴幼儿30%的能量、钙及10%左右的蛋白质。如果孩子每天喝150ml酸奶，就等于满足了全天生长发育的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合消化不好、不成熟的婴幼儿。但是3岁以内的婴幼儿，最好是以母乳或者是配方奶粉作为首选，可以在1岁后给予适量的酸奶摄入量，每天是50-100ml最好。不要空腹给孩子喝酸奶，最好是与谷类食物一起食用。这样既减少了对胃肠道的刺激，又利于酸奶中营养物质的吸收。"

语音时长01:42''

张素霞│郸城县第二人民医院

2023/01/27收听(81780)

宝宝可以喝酸奶吗

"对于宝宝是否可以喝酸奶，要看年龄和接受度。一般情况下，推荐九个月以上的孩子可以喝酸奶，国内是推荐一岁以上的孩子，喝酸奶就没有问题。在给孩子添加酸奶的时候，最好选用婴儿专用的酸奶，同时最好使用原味酸奶，相对比发酵或者风味酸奶，一些添加剂等等可能会更少一点。宝宝专用的酸奶添加剂会比较少，而且口味上的可能也不会特别甜，相对更为安全一点。在给孩子喝酸奶的时候，特别注意要保持口腔的清洁或者牙齿卫生，酸奶中糖分含量会比较高，所以比较容易出现龋齿的问题。如果能够正常喝奶，就不需要用酸奶替代所有的奶制品，还是需要正常的摄入奶制品和其他的正常三餐，才能保证正常的生长发育。"

语音时长01:15''

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/03/20收听(77098)

1岁的宝宝可以喝酸奶吗

酸奶中含有丰富的营养元素，同时有多种维生素，有些酸奶还添加了有益的益生菌，例如有活性的乳酸菌，对于调理肠道的环境也非常有帮助。1岁宝宝可以喝酸奶，但并不建议多喝，因为酸奶中蛋白质分子比较大，不利于蛋白质的消化、吸收，同时酸奶有酸化的过程，喝酸奶过多对于宝宝的胃肠道也有一定的刺激作用。酸奶中含有益生菌，不能加热，要在室温下服用，气候不稳定或者胃肠道功能不太好的时候不建议喝过多酸奶，因为这样反而会加重胃肠道负担，从而排出不成型的大便。1岁宝宝可以喝酸奶，但一定要适度，一般建议每星期喝2-3次酸奶就可以，有的宝宝养成了每天喝酸奶的习惯，最好控制在100ml左右。

语音时长01:17''

王艳丽│郑州市第一人民医院

2023/08/15收听(25710)

1岁宝宝能喝酸奶吗

"1岁宝宝可以喝酸奶，但是不主张经常喝。也不主张直接搁冰箱冷藏拿出来以后给孩子喝，要在室温放置半天或者是1天以后，寒冷季节也不主张给孩子多吃酸奶。因为1岁的孩子需要摄入的优质蛋白质比较多，优质蛋白质应该占总蛋白质的1/2-1/3。食物应该软、烂、碎、细。所以每天最好是给孩子吃奶1-2次，以配方奶粉或者是母乳为宜，不主张以酸奶代替正常的配方奶粉，这样不利于孩子的消化和吸收。酸奶可以在2岁以后每天吃，但是也不能吃太凉，对乳牙生长不利。所以1岁的小孩偶尔给他吃点酸奶，量也不宜过多。"

语音时长01:20''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2023/07/19收听(52738)

一岁宝宝可以喝酸奶吗

"一岁的宝宝是可以算喝酸奶的，尤其是在宝宝出现了胃肠功能紊乱、腹泻、肠炎的时候，可以适当的给宝宝喝一点酸奶，作为补充肠道的益生菌。因为酸奶里含有大量的肠道益生菌，但是不建议一次给宝宝吃多量的酸奶，也不建议空腹给宝宝喝酸奶。另外，给宝宝喝酸奶的时候一定要选择优质的、纯品的纯酸奶，不要选用带有饮料的或者是饮品等字样的酸奶。酸奶只是作为日常的辅食品的添加，宝宝营养的主要来源还是来自于奶、奶粉。另外，还有其它辅食品的添加，所以酸奶可以适量的吃，但不要多吃，要营养均衡，保证宝宝的正常生长发育。"

语音时长01:19''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2023/12/12收听(86244)

一岁宝宝能喝酸奶吗

"一岁宝宝是可以喝酸奶的，酸奶含有益生菌，能够辅助消化，促进肠道功能。喝酸奶有助于减少腹胀、便秘或者是腹泻的发生，但是喝酸奶时要注意以下情况：1、喝酸奶不要喝太凉的，太凉会加重孩子的负担导致腹痛、肠痉挛的发生。2、最好是自制酸奶，无添加、纯度高，不要含有蔗糖，过早的添加蔗糖会导致孩子肥胖，以及对生长发育不利。3、每次的量不要喝的太多，要适量。4、对牛奶、蛋白过敏的孩子要慎重，尽量不要喝酸奶。"

语音时长01:19''

朱芮│武汉大学中南医院

2023/05/19收听(75412)

两岁宝宝可以喝酸奶吗

"两岁的宝宝可以喝酸奶，九个月以上的孩子就已经可以考虑给孩子喝酸奶，但是在给孩子喝酸奶的时候，也要适当的注意问题，首先在酸奶的选择上，最好选择儿童专用的这些酸奶，相对来说添加剂会比较少，而且其中的糖分可能也会比较少，对孩子影响可能就会比较小。如果给孩子吃入大量的糖分，可能对孩子生长发育有一定的影响，另外可能也容易引起孩子出现龋齿的表现，所以最好给孩子选用专门给婴幼儿吃的这些酸奶，并且原味酸奶更好，相对来说风味酸奶可能添加剂就会更多一点。喝酸奶最好不要一次喝太多，有可能对进食有影响，糖分摄入会比较多，对孩子的生长发育或者牙齿可能都会有一定影响，但是对于两岁的孩子来说，喝酸奶肯定是可以喝，只要适当的注意问题就可以。"

语音时长01:18''

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/12/17收听(68456)

一岁宝宝能喝酸奶吗

"一岁宝宝可以喝酸奶，酸奶是经过发酵的乳制品，里面含有丰富的微量元素、维生素、蛋白质等成分。酸奶里面还添加了益生菌，对于调整消化道菌群，帮助消化，缓解便秘等均具有良好作用。但是宝宝喝酸奶不要过多，以免造成消化不良。另外，提醒家长的是，酸奶不能够代替母乳或者配方奶粉，一岁的宝宝还是要以辅食、母乳，或者配方奶粉为主要食品，酸奶只能够作为饮食的辅助食物。"

语音时长01:07''

孙清梅│黑龙江省医院

2023/10/08收听(51428)

1岁宝宝能喝酸奶吗

"一岁以后的婴幼儿消化功能增强，以饭为主要食物来源，对于奶的要求就相对简单些。因此如果有条件的话，一岁以上婴儿推荐选用婴幼儿配方奶粉，如果条件不允许，也可用普通奶喂养。当然一些特殊人群比如营养不良贫血和消瘦的婴儿，应尽量选用配方奶粉。酸奶是经过发酵后的奶喝起来更容易消化。因此对于消化功能不太好的一岁以上的婴幼儿喝酸奶是有益于健康。酸奶，营养丰富，易于吸收。对于那些不喜欢喝奶，但能够接受酸奶的孩子来讲，用酸奶替代普通奶也是很好的选择，但是并不是所有的宝宝都能喝酸奶。一岁以内的宝宝最好不要喝酸奶，酸奶中含有多种有益菌，对于幼儿的胃肠道有一定的保护作用。但一岁以下的宝宝胃肠道系统未发育完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸胃蛋白酶活性较低，所以说一岁以下的婴儿不建议饮用酸奶。"

语音时长01:18''

王素梅│北京中医药大学东方医院

2023/08/07收听(46276)

一岁的宝宝可以喝酸奶吗

"一岁的宝宝是可以饮用酸奶的，尤其是在宝宝消化不良或者患有急性肠炎时，可以适当增加酸奶饮用量，作为补充益生菌，调理肠道微生态的方式之一。但是，不建议一次过多饮用酸奶，也不建议空腹饮用酸奶。另外，注意需要为宝宝提供保证质量的纯酸奶，而不是带有饮料、饮品等字样的所谓的酸奶。酸奶可以作为宝宝日常简单的辅食添加，但一岁的宝宝奶制品的主要来源，仍旧以配方奶粉为主，以保证优质的牛奶蛋白以及比例均衡合理的营养素摄入，保证儿童正常的生长发育。"

语音时长01:13''

陈玉松│黑龙江省医院

2023/07/20收听(56760)

1岁宝宝能喝酸奶吗

"1岁后的幼儿，消化功能增强，以饭为主要食物来源，对于奶的要求就相对简单。因此如果有条件，1岁以上宝宝推荐选用婴幼儿配方奶粉。如果条件不允许，也可用普通牛奶喂养。特殊人群，比如营养不良、贫血和消瘦的宝宝，应尽量选用配方奶粉，酸奶是经过发酵后的奶，喝起来更容易消化。因此，对于消化功能不太好的1岁以上的幼儿，喝酸奶有益于健康，酸奶营养丰富，易于吸收。对于不喜欢喝奶，但能够接受酸奶的孩子，用酸奶替代普通奶也是很好的选择。但是，并不是所有的宝宝都能喝酸奶，1岁以内的宝宝最好不要喝酸奶。其中，酸奶含有多种有益菌，对于幼儿的胃肠道有一定的保护作用，但1岁以下的宝宝胃肠道系统未发育完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸胃蛋白酶活性较低，所以，1岁以下的婴儿不建议饮用酸奶。"

语音时长01:27''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2023/10/10收听(85792)

1岁宝宝可以喝酸奶吗

"对于1岁的宝宝是不是可以喝酸奶这个问题，答案是肯定的。目前在国内推荐以岁以上的宝宝就可以推荐给他喝酸奶了，在国际上9个月以上的宝宝就可以推荐喝酸奶了，所以对于一岁以上的孩子的胃肠发育相对已经成熟了，是可以尝试给他喝酸奶的。但是在酸奶的这个选择，选购上要适当的注意一下。目前市面上酸奶的种类还是比较多的，比如说有酸乳、发酵乳，还有一些原味或者风味发酵乳、风味酸乳等等。我们在给孩子选购的时候要特别注意一下，先看一下酸奶的配料表，配料表越简单相对来说可能更好一点。有些酸乳只含有奶和菌种，相对来说就更好。如果它的配料表里面成分含量特别多，说明他的食物添加剂可能就会比较多，这样对孩子来说可能不是特别安全。另外要注意，酸奶为了调和味道往往会有大量的糖分存在，所以这个对小月龄孩子的口味，包括牙齿等等都不是特别好。所以在选购的时候尽量去选购那种成分比较少，含糖量比较少、低，食物添加剂比较少的酸奶、原味的酸奶，相对来说是更适合孩子。当然如果自己在家给孩子做酸奶也是可以的，也相对是安全的。"

语音时长01:43''

张晓蕊│北京大学人民医院

2023/05/07收听(19540)

01:39

一岁的宝宝可以喝酸奶吗

1岁宝宝可以饮用酸奶，酸奶是以新鲜牛奶为原料经巴氏杀菌后向牛奶中添加益生菌，然后通过发酵、冷却...

刘欢欢│中国人民解放军总医院

2023/01/06播放(91016)

一岁多宝宝能喝酸奶吗

"一岁多的宝宝消化功能差、敏感性高，肯定不能喝酸奶的，主要见于以下原因：1、酸奶是一种整蛋白的奶粉做成的，对于婴儿不适合，一岁多的宝宝应该吃婴儿配方奶。2、酸奶也容易引起孩子出现过敏的症状，酸奶中的辅料也会引起孩子过敏，或者消化道不适等临床症状。3、酸奶一般都是放到冰箱里的，比较凉，宝宝喝了之后可能会刺激到孩子的胃，出现消化道症状，如恶心、呕吐、腹胀、腹部不适，甚至腹泻等情况。所以一岁多的宝宝肯定不能够喝酸奶，应该喝婴幼儿年龄阶段相适应的配方奶，同时也应该添加辅食，综合的饮食管理。"

语音时长01:16''

张先华│湖南省人民医院

2023/02/02收听(23890)

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拉肚子指腹泻。宝宝腹泻产生的原因不同，有...

王志新│中日友好医院

2023/11/22播放(45049)

一岁多的宝宝可以喝酸奶吗

"一岁多的儿童可以喝酸奶，原因如下：1、酸奶的营养价值比较高，尤其是酸奶中含有丰富的钙，喝酸奶后会预防缺钙情况，从而促进生长发育；2、酸奶中还含有益生菌，能够通调大便，尤其是经常有便秘情况的儿童喝酸奶，能够有效改善便秘情况。在喝酸奶的时候要稍微温一下，不要太凉，尤其是在寒冷的冬天，保持温度在40-50S℃左右就可以。总之，一岁多的儿童完全可以喝酸奶，注意酸奶的温度即可。"

语音时长01:13''

司振阳│南京市中医院

2023/03/10收听(68722)

一岁宝宝可以喝酸奶吗

酸奶是经过发酵后的奶，喝起来更容易消化。因此对于消化功能不太好的一岁以上的婴幼儿，喝酸奶是有益的。酸奶营养丰富易于吸收，对于不喜欢喝奶，但能够接受酸奶的孩子来讲，用酸奶代替普通奶也是很好的选择。但是并不是所有的宝宝都能喝酸奶，一岁以内的宝宝最好不要喝酸奶。酸奶中含有多种有益菌，对幼儿的肠胃有一定的保健作用。一岁以下的宝宝胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，而酸奶的PH值较低，进入胃肠道后，可腐蚀婴儿娇嫩的胃肠黏膜，影响消化吸收。

语音时长01:13''

张云朝│聊城市第二人民医院

2023/07/17收听(66922)

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9个月的宝宝能喝酸奶吗

9个月宝宝不建议喝酸奶。因为9个月宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，且胃肠功能比较薄弱，胃酸和...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/09/08播放(49373)

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