手机浏览
分享:
"失眠分为两种情况，一种是单纯的失眠，另一种是除了失眠以外，还伴随有其他的问题，比如说情绪的波动、焦虑、抑郁等等，失眠是其中的一个症状。对于单纯的失眠，最快的方法就是安眠药，安...
曾湘豫│北京医院
2023/02/11 收听(92152)
01:42
经常失眠快速入睡的方法如下： 1、一般处理：要建立良好的睡眠卫生习惯，锁定上床和起床的时间，避免白天过长的卧床或过度的睡眠，白天睡眠和卧床的时间尽量不超过半小...
彭华│上海长征医院
2023/04/07 播放（32491）
失眠的患者如果想要快速的睡眠，吃安眠药进行治疗。可以选择快速诱导睡眠的安眠药，比如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、右佐匹克隆、马来酸咪达唑仑，这几个药都是快速诱导睡眠的安眠药。有非苯二...
国红│北京医院
2023/08/21 收听(53368)
02:40
失眠人群要想快速入睡，首先应改变不良习惯，比如睡前不要喝浓茶、咖啡以及功能性饮料。睡前3小时之内不要暴饮暴食，也不要做剧烈的运动，中医讲胃不和卧不安，如果进食不容易消化的...
王维峰│山西省针灸医院
2023/01/27 播放（51836）
02:32
哺乳期失眠的治疗有以下方面： 1、调整作息：保证规律的作息时间，避免熬夜，白天不能贪睡。哺乳期还要固定时间睡觉，固定时间睡觉可以保证足够的深睡眠时间，有助于改...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/31 播放（31468）
01:43
针对孕晚期孕妇出现这种失眠的问题，通常需要通过以下几种方式来进行调整： 1、调整睡眠时间：因为在孕晚期，睡眠时间、睡眠的需求量有增加的趋势； 2、...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/21 播放（40513）
半夜醒了睡不着，想要快速入眠可以推荐使用安眠药。安眠药选择非苯二氮卓类，这类药起效相对快，半衰期也偏短，半夜醒后吃起效快，第二天早上醒过来时不会有宿醉感。首选酒石酸唑吡坦和右佐...
国红│北京医院
2023/10/19 收听(34316)
"首先失眠、神经衰弱的患者应该避免导致此现象的诱因，比如白天睡眠过多或者睡前运动量过大，白天口服咖啡或者茶叶类导致精神兴奋的食物以及饮品，将这些诱因祛除以后，患者失眠的症状可能...
孙艳艳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/31 收听(24388)
神经衰弱失眠一般是由于继发因素导致，治疗这类疾病，一方面可以使用镇静安神的药物，短时间解决睡眠不足的症状，另一方面需要明确导致神经衰弱的病因并积极针对病因进行治疗，避免长时间依...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/12/30 收听(67094)
"如果出现神经衰弱后失眠，首先要积极排查导致神经衰弱患者失眠的主要原因，常见的原因比如近期压力大、遇到烦心事等，其次要积极排查是否合并有焦虑、抑郁情绪，焦虑、抑郁情绪是导致神经...
尹延伟│中国人民解放军空军总医院
2023/05/25 收听(30970)
01:50
神经衰弱、失眠，需要进行三个方面的调整，具体如下： 1、生活习惯的调整：主要是白天尽量不要睡觉，晚上特别是睡前4个小时以内不要做剧烈运动，睡前少看电视、电脑、...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/12 播放（25581）
"神经衰弱的原因与长期精神紧张或者压力过大等因素有关，一般来说性格比较内向、多疑、敏感的人群容易发病，常常表现为失眠、记忆力下降、思考效率下降、疲乏无力、精神难以集中等。在进行...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/10/30 收听(70044)
"神经衰弱的失眠一般属于慢性失眠，慢性失眠的治疗主要有药物治疗、心理认知行为治疗、物理治疗以及中医药等多种方法。神经衰弱造成的失眠治疗的根本在于治疗神经衰弱，失眠属于对症治疗。...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/20 收听(16594)
"中学生出现失眠，要想快速入睡，办法如下：一、药物治疗：可以吃中成药帮助入睡，比如常用的天王补心丹、百乐眠胶囊，或者枣仁安神胶囊等等，都有很好的调理睡眠的作用，并且属于中成药，...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/07/04 收听(44442)
"神经衰弱是一个综合征，是一组症状，可以出现头昏、头疼、精神倦怠、乏力、无精打采、吃不香、睡不宁，当然也包括失眠等症状。所以很多神经衰弱综合征的患者，有相当多的是以失眠为主诉，...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/02 收听(12640)
"失眠与神经衰弱有着相当大的联系，因为神经衰弱的患者大多数会有失眠的现象产生，如果失眠经常存在，也有可能导致神经衰弱产生。所以，失眠与神经衰弱有较为密切的联系。对于失眠的患者应...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/09/30 收听(36192)
"经常睡不好觉，神经衰弱，这种情况要通过综合的方法进行调整。首先要调整白天的生活习惯，白天尽量不要睡觉，可以做运动，然后晚上睡觉前四个小时，不要吃刺激、兴奋的食物，不要做剧烈运...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/05 收听(95394)
02:27
患者出现神经衰弱导致严重失眠，治疗方法常见如下： 1、药物治疗：患者可服用镇静催眠的药物，比如地西泮、艾司唑仑、劳拉西泮、佐匹克隆，改善严重失眠症状，也可服用...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/09 播放（97346）
01:44
严重失眠、彻夜不眠，主要可通过以下方面进行改善： 1、生活习惯：要有按时睡觉、按时起床的良好习惯，不管有没有睡着，都要按时睡觉、按时起床，最晚不要超过11点，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/19 播放（46977）
