分心木对失眠起作用吗

2023-11-02 16:16

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 分心木对失眠起作用吗
01:22

语音内容

分心木是指核桃里边两瓣核桃仁中间分隔的那层薄薄的东西,算是一味中药。分心木泡水后饮用具有宁心、安神、补肾、养血以及健脑的作用,对失眠会起到一定的辅助作用。可以用三颗核桃的分心木泡水,早晚各一杯。用分心木治失眠,要相信它的作用,相信它就会给自己一种心理暗示,效果会更好一些。
引起失眠的原因有很多,大多数都是由心因性的因素引起的,比如因为工作压力太大、学习紧张造成的一种情绪的不稳定和精神的不放松,思虑过多,到晚上睡觉的时候精神仍然不放松,肯定会影响到睡眠。一些慢性的器质性的疾病导致身体上的各种不舒服,比如疼痛、麻木、瘙痒,还有憋喘等等也会影响到睡眠。所以,在调理睡眠的同时也要治疗原发疾病,另外养成良好的睡眠习惯也很重要。失眠是需要综合调理的,用分心木治失眠只能起到辅助的作用。

分享:

94

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫195
曾湘豫的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved